Переживаний и стрессов для молодой мамы – хоть отбавляй, но как правило, о некоторых не принято говорить. Если однажды мама поняла, что устала от ребенка, что делать в этой сложной психологической ситуации?
Стресс – это не катастрофа, и не стоит корить себя за такие мысли и чувства. Усталость – это не страшно, и тут, очевидно, лучшим лекарством будет отдых. Стоит сразу понять, что усталость от собственного ребенка – на самом деле, усталость от хлопот, ритма жизни, проблем. Психика истощается и нуждается в отдыхе, и хороший психолог сможет помочь вам и вашей семье справиться с проблемой. Главное – чтобы эта «усталость» не испортила отношения в семье. потому что стресс пройдет, а конфликты и разлады в семье не всегда легко исправить. Возьмите отпуск, по возможности отправьтесь на дачу или в санаторий, оставьте ребенка с папой или бабушкой. Побудьте в приятных, спокойных условиях – никакого интернета, телевизора, желательно даже на несколько дней отключить телефон, хоть вам будет это нелегко сделать. Вспоминайте лучшие моменты вашей жизни – вспомните, как вы ждали малыша, каким счастьем было его появление на свет, как он сказал первое слово и подарил вам первую улыбку. Дышите свежим воздухом, гуляйте и отдыхайте – и уже через несколько дней вы соскучитесь по своему малышу, и не будете понимать, как могли думать, что устали от него.