Всем привет! Сегодня я расскажу вам о правилах, которые помогли мне избавиться от огрубевшей кожи стоп, не выходя из дома.
Прежде всего нужно определить причину ваших мозолей. Они могут появляться от неподходящей обуви, лишнего веса, неправильного питания. (В моем случае это была неправильная обувь: меня с детства приучили носить туфли на размер меньше, и я ходила так всю жизнь, не замечая проблему до недавнего времени) Когда вы устраните причину, мозоли не будут вырастать снова. Поэтому нужно отнестись к этому максимально серьезно.
Если у вас очень сухая кожа с болезненными трещинами и много мозолей, то это может говорить о проблемах со здоровьем. Поэтому будьте внимательны и если сомневаетесь, то лучше посетите врача.
Старые натоптыши сами быстро не уходят. Чтобы добиться мягких стоп как можно скорее, нужно правильно ухаживать за ними. Делюсь с вами моей инструкцией, как это делать.
Удалите огрубевшую кожу
В первый раз удалите кожу пилкой:
- Сначала обработайте кожу антисептиком, чтобы не занести инфекцию.
- Затем подержите ноги в ванночке с горячей водой минут 15. Туда можно добавить морскую соль и эфирные масла. Эффект будет еще лучше, если вместо ванночки использовать специальные средства, размягчающие кожу.
- После того, как кожа размякла, удалите омертвевшие участки пилкой или пемзой.
В последующие разы можно использовать более щадящие методы:
Я использую скраб для ног каждые два дня. Кожа перед этим должна быть распаренной. Обычно я просто наношу скраб после душа. Но для лучшего эффекта рекомендую сделать ванночку. Можно купить скраб в магазине или сделать его самому.
Моим ногам понравился такой рецепт:
- Пропустите половинку лимона через мясорубку прямо с кожурой. Либо можете порезать его на небольшие кусочки и измельчить в блендере.
- Смешайте лимон с 1/3 стакана сахара и добавьте 2 капли эфирного масла мяты.
- Помассируйте скраб на ногах и оставьте на 10 минут
- Смойте чистой водой.
Увлажните кожу
Это самая важная часть! После удаления огрубевшей кожи обязательно нужно нанести увлажняющее средство. И вообще лучше делать это каждый день перед сном. Намажьте крем толстым слоем и наденьте носки из хлопка или шерсти. Так крем лучше впитается. Если вы оставите носочки на ночь, с утра вы точно проснетесь с мягкими ножками.
Как выбрать крем
Многие мои знакомые используют на ногах то же средство, что и на руках и теле. Однако это плохая идея. Крем для ног – это не просто маркетинговый ход. Он выполняет очень важные функции, которые отличаются от функций средств по уходу за телом:
- Убивает микробов. Ноги любого человека слегка потеют, даже если вы этого не замечаете. Поэтому обувь – это идеальная среда для размножения бактерий и грибков. Крем для ног защищает кожу от этих микроорганизмов и помогает избавиться от запаха.
- Снимает напряжение. На руках вы все-таки не ходите в течение всего дня. Поэтому они не будут так опухать и уставать, как ноги. В составе кремов для ступней содержатся охлаждающие и расслабляющие компоненты.
- Усиленно увлажняет. Кожа ног в 10 раз толще, чем на руках. Поэтому смягчить ее и донести ухаживающие компоненты до живых слоев очень трудно. Нанести больше крема – не выход. Он просто ляжет жирной пленкой, под которой будут размножаться микробы. А в специальных средствах для ног содержатся кислоты и мочевина, которые усиливают проникновение активных веществ. Поэтому увлажнение будет эффективным и не будет иметь побочных эффектов в виде грибков.
Спасибо, что прочитали до конца💗 Если статья оказалась полезной, поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на канал!