Все дамочки мира страдают от него – великого и ужасного целлюлита. Той или иной степени запущенности он есть у каждой из нас. Кому-то повезло, и ямочки на попе видны только при нажатии. А у кого-то они видны невооруженным взглядом безо всяких прикосновений уже издалека.
Конечно, у меня он тоже есть. Хоть и легкой 1 степени, но все же запускать его не хочется. Тратить безумные деньги на салонные массажи в условиях кризиса и пандемии тоже. Я озадачилась изучением различных доступных способов справиться с этой нечистью в домашних условиях. Протестировала многое: кремы, скрабы, обертывания, упражнения. Но нереальный эффект пришел оттуда, откуда я совсем не ожидала.
Лучше всего работает массаж вакуумными банками.
Набор из 5 банок обошелся мне в 700 рублей. Плюс кокосовое масло для массажа 400 рублей. Все удовольствие 1100 рублей и 15 минут времени через день, то есть в общей сложности всего 1 час в неделю.
Звучит очень просто, скажете вы. Да это и есть действительно просто, недорого, быстро и при этом очень эффективно!
Банки мои выглядят вот так:
Как я делаю массаж:
1. Через день после вечернего душа я наношу на проблемные зоны кокосовое масло. К моим проблемным зонам относятся бедра, ягодицы, живот. В интернете встречала информацию, что некоторые леди даже руки и лицо умудряются банками массировать. Но я пока не прокачалась до такой степени.
2. Далее я беру банку среднего размера, ту, что идеально ложится в мою небольшую руку.
3. Начинаю массаж с бедер, веду банкой снизу вверх по направлению тока лимфы, постепенно прорабатываю всю поверхность бедра. Внутреннюю часть лучше не трогать. Мне не больно, хотя у всех чувствительность разная, и может быть у вас будут более острые ощущения. Но в любом случае это терпимо, даже немного приятно. Массаж делаем до покраснения кожи.
4. Потом я перехожу к попе. Массирую ягодицы круговыми движениями опять же до покраснения.
5. И на закуску у меня остается животик, который я проминаю по часовой стрелке. В критические дни делать процедуру на животе нельзя. Паховую область тоже трогать нельзя.
Вот собственно и все! Мероприятие занимает 15 минут. Из ванны выходишь горячая и вкусно пахнешь кокосовым маслом😊
Результаты баночного массажа
Первый видимый эффект – подтягивается кожа. Она становится более гладкой и упругой. Уже после 3 сеанса я отметила этот эффект.
Второй результат спустя 2 недели массажа – капитуляция того самого врага №1 -целлюлита. Я не могу сказать, что на данный момент я на все 100 процентов избавилась от него, но я точно стала ближе к цели на пути к совершенству и сеансы не забрасываю.
Наверное, если у вас запущенная стадия, понадобится больше времени, чтобы разбить врага. Но он точно сдастся, если не опускать руки и работать над собой! Тем более, что этот метод достаточно щадящий, не отнимает много времени и сил.
Итак, что мы имеем на выходе в плюсе: упругая попа, гладкая кожа, поднятая самооценка.
А в минусе: 1100 рублей и исчезающий целлюлит!
Я считаю, это удачная сделка😊
А вы какие методы борьбы с "апельсиновой коркой" используете? Поделитесь советами в комментариях!
Ставьте палец вверх, если понравилась статья, и подписывайтесь на канал «Просто здорово!» о том, как легко вести здоровый образ жизни.☘️
Всем здоровья и тонкой талии!🙌🏻
_____
Еще #полезности:
Как похудеть именно в животе и бедрах
