Инсультом называют состояние, при котором нарушается мозговое кровообращение. Для работы мозгу постоянно необходим кислород и питательные вещества, которые доставляются по артериям вместе с кровью. Если циркуляция прекращается – клетки мозга очень быстро погибают.
Сердечно-сосудистые заболевания – одна из глобальных проблем современности. В России ежегодно происходит около 400-450 тысяч случаев заболевания инсультом. В течение первого года после инсульта умирает почти половина заболевших. Но страшно это заболевание ещё и высокой инвалидизацией. Только 8% заболевших удаётся полностью восстановится.
Виды инсульта
Ишемический инсульт происходит, когда артерия, по которой кровь поступает к мозгу оказывается заблокирована частично или полностью. Это самый распространённый вид инсульта, на него приходится до 80% случаев. Тромб, закупоривший сосуд, может возникнуть из-за повреждения стенки артерии или прийти вместе с кровью из другой части организма.
Геморрагический инсульт случается при разрыве кровеносного сосуда. Происходит кровоизлияние в #мозг, при котором кровь затапливает зоны мозга. Таким образом повреждаются клетки, на которые непосредственно попала кровь и те, что лишись кровоснабжения из-за разрыва.
Транзиторная ишемическая атака – так называют состояние кратковременного расстройства кровообращения. Причиной этого состояния так же является тромб, который частично и на короткий промежуток времени закупоривает артерию. Это ведёт к тревожным симптомам: онемению, непослушанию части лица или тела. Как правило, это состояние проходит через несколько минут и клетки мозга не разрушаются. Но при первых же проявлениях нужно обратиться к врачу, чтобы не допустить инсульта.
Факторы риска
К сожалению, на большинство факторов развития инсульта повлиять невозможно:
- Риск развития инсульта после 50 лет удваивается с каждым следующим десятилетием. Это связано с общим износом организма
- У мужчин инсульт развивается чаще, и в более раннем возрасте, чем у женщин. Этим объясняется более высокая выживаемость после инсульта среди мужчин
- Время года и резкие изменения атмосферного давления, температуры, значений кислорода в воздухе. Самыми опасными считаются зимние и весенние месяцы
- Немаловажную роль играет #наследственность. Инсульты у близких родственников говорят о том, что вы в зоне риска.
Профилактика инсульта
Соблюдение простых правил здорового образа жизни может не дать развиться 80% инсультов. Для этого необходимо менять жизнь таким образом, чтобы влиять на модифицируемые факторы риска развития инсульта:
- Следить за артериальным давлением. Гипертония - причина половины всех инсультов. Высокое давление не вызывает болевых ощущений или особого дискомфорта, поэтому постоянный контроль зависит только от личной ответственности
- Отказ от курения. Эта вредная привычка ведёт к снижению уровня кислорода в крови, сгущению крови, развитию атеросклероза и тромбоза
- Не допускать повышения уровня холестерина. Накапливаясь в сосудах он способствует атеросклерозу
- Избегать повышения уровня сахара в крови и развития сахарного диабета.
Контролировать все эти факторы будет проще, если следовать рекомендациям ВОЗ относительно питания и физической активности:
отказываться от красного и переработанного мяса
включать в рацион больше рыбы, овощей и фруктов
пить достаточно воды
заниматься физическими нагрузками, не менее 150 минут в неделю.
Оценить свои риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний можно с помощью шкалы SCORE. При оценке рисков следует учитывать, что:
- если бросили курить менее, чем 5 лет назад, то всё ещё считаетесь курильщиком
- если родственники болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями результат нужно умножать на 1,5
- итоговую цифру также увеличивают стрессы, отсутствие физической нагрузки, ожирение, воспаления.
Инсульт – навсегда меняет жизнь. Процесс восстановления проходит тяжело, болезненно и может быть никогда не завершён. Поэтому необходимо предпринять все возможные шаги для того, чтобы не допустить развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Пансионаты для пожилых людей "Теплые Беседы" принимают постояльцев для восстановления после инсульта, обеспечивая медицинский контроль и все необходимые процедуры. Подробнее по телефону 8 499 455 1761 или на сайте https://teplye-besedy.ru/