И правда, почему? Если честно, то осознанное решение: "Всё, с понедельника я вегетаринка" - мной не принималось. Всё произошло настолько естественно и без принуждения, что мне даже трудно вспомнить, с чего всё началось?
Пожалуй, первой ласточкой для девушки весом 86 кг было ощущение огромной тяжести в животе после обожаемых маминых мантов (поз) или очередной порции аппетитных роллов. С одной стороны, мой "дядя Жора" был доволен, с другой - я понимала, что тяжесть - не слишком здоровое явление.
- Потом я начала осознанно избавляться от депрессии - начала активно тренироваться и пересмотрела рацион, следствием чего в течение нескольких лет отказалась сначала от мяса всех видов, а затем и от рыбы. Это не было делом одного дня, но я всё же дошла до точки, в которой нахожусь по сей день.
Первое, что я заметила в реакции людей на моё вегетарианство - это, как ни странно, неверие. Окружающие полагают, что я называю себя вегетарианкой ради красного словца, а сама в тёмном углу пожираю ветчинку, ведь разве можно перед ней устоять?
Второе открытие - это непонимание вегетарианства как явления. По расхожему мнению, вегетарианец - это человек, у которого изо рта постоянно торчит шмат сена. Исчезновение травы на газонах объясняется тем, что вегетарианцы попаслись. Общество словно взирает с немым укором: вегетарианец, ну что же ты делаешь?
Но правда в том, что вегетарианство - это выбор. Одни приобщаются к нему по материальным причинам - почему-то считается, что вегетарианство обходится дешевле, чем мясоедство, хотя это не так. Другие - под влиянием авторитета людей, на которых хочется быть похожими.
В моём случае, я не ставила себе никаких препонов - мол, вегетарианка раз и навсегда. Если я захочу, то буду снова есть и мясо, и рыбу, меня ничто не сдерживает. Но мне совершенно не хочется, потому что я питаюсь полноценно и не чувствую недостатка чего-либо. И мне нравится лёгкость в теле, которая пропадёт, если я снова вернусь к мясу.
А вы - мясоед / вегетарианец / веган / пескетарианец? Планируете ли менять свои пищевые привычки или вас всё устраивает?
Если хотите быть в курсе интересных фактов и новостей о здоровом, но не фанатичном образе жизни, то лайкните и подпишитесь на канал В здравом теле!