16 ИЮЛЯ
Не давайте себе лениться с утра, начните с зарядки для бодрого старта дня. Повышается адаптабельность, способность усваивать новую информацию, учиться и учить других. Луна в Близнецах. Не сидите на месте, выезжайте, встречайтесь, звоните, пишите, договаривайтесь. Наводите порядок в документах, работайте с бумагами. Планируйте поездки. Занимайтесь автомобилем, если актуально. Контактируйте, взаимопонимание на высоком уровне. Берите на себя обязательства, только если уверены, что всё реализуемо.
Когда Луна идет по воздушным знакам, то организму требуются жиры. Внимание полиненасыщенным, омега-3 и омега-6, необходимым для функционирования мозга и роста клеток. Включаем в меню: авокадо, грецкие орехи, оливки, лосось, горький шоколад, яйца. Углеводы ограничиваем..
Благоприятно скажется на самочувствии пешая прогулка, а также вечернее посещение бассейна, сауны. Хорошо прорабатывать верхнюю половину тела с упором на мышцы плеч, рук, груди. Велосипедная прогулка тоже приветствуется.
Мелкому рисунку, абстракции, футболкам, рваным джинсам, шортам, кроссовкам – «да». Молодежный и спортивный стиль созвучен энергиям дня. Цвета: желтый, оранжевый, голубой, серый.
Тигровый глаз, сердолик, желтый топаз, цитрин, серый агат повысят изобретательность, ораторский талант, увеличат личное обаяние и привлекательность. Удача с такими спутниками не сможет вас не заметить.
17 ИЮЛЯ
Если не хочется активности физической, то ее с успехом заменит ментальная. Почитайте книгу, попишите заметки или планы, любое учебное чтение будет полезно. Как и очная учеба. День хорош для наведения порядка, организации уюта и комфорта дома, для заботы о питомцах. Но с трудовым энтузиазмом может и не сложиться. Энергии дня настраивают на отдых, удовольствия и развлечения, на светские и культурные мероприятия, на встречи с друзьями и любимыми. В конце концов это пятница, а значит, есть все основания закончить с делами пораньше и заняться тем, что приносит радость.
Отлично усваиваются блюда, приготовленные на открытом огне, легкие белки (рыба, курица) фрукты и любые корнеплоды. Продукты и соки зеленого цвета окажут наиболее благоприятное воздействие на здоровье.
Любые кардионагрузки сегодня вам по плечу. Оптимально на свежем воздухе. В силовых наиболее восприимчивы руки, плечевой пояс и спина. Прокачка бицепсов и трицепсов будет сегодня сверхэффективна.
Фавориты дня - все оттенки серого и серебристый. А если дополнить их цветами лайма и лимона, то идти по жизни будет особенно легко.
Стать обаятельнее и харизматичнее помогут голубой кварц, седолик, цирконы, а сделать любую миссию выполнимой помогут бирюза, топаз, турмалины.
18 ИЮЛЯ
Хороший день для активного отдыха. Порадуют поездки, встречи с друзьями, семейные сборы. Навестите своих родителей. Ищите поддержку у проверенных партнеров и самых близких людей. Не суетитесь, проживайте каждую минуту осознанно и с удовольствием. Идеальны краеведческие вылазки. За впечатлениями не всегда нужно ехать далеко. Сегодня особенно успешно могут складываться контакты с противоположным полом, а также с детьми, своими и чужими.
Меню на сегодня: чем проще – тем лучше. Крахмалистые овощи, сладости, мучное сегодня под запретом. А вот молочные продукты, овощные блюда, морепродукты усвоятся легко и с пользой.
С утра оптимальны любые виды кардионагрузок. А вечером, когда Луна перейдет в Рак, кровь кровь приливает к груди, животу, брюшной полости. Эффективны упражнения именно на эти группы мышц, в особенности для грудных мышц и пресса.
Выбирайте легкие ткани, предпочтение многослойности, мелкому, растительному рисунку. Гармоничны полупрозрачные цвета: нежно-голубой, бледно-желтый, жемчужный, серебристый.
Снимут напряжение, улучшат общее настроение и даже процессы внутренней секреции камни второго Луча Луны: перламутр, белый коралл, адуляр, голубой кварц, белый агат, жемчуг. Особое свойство этих камней - они помогают желаниям исполняться.