Запомните милые дамы: борьба с целлюлитом должна быть комплексная (правильное, сбалансированное питание; упорные, каждодневные занятия спортом и массаж проблемных участков).
В нашем организме постепенно скапливаются нежелательные шлаки, это первый звоночек к целлюлиту, надо его услышать и постараться избавится от этой насущной проблемы. При массаже активируется лимфатическая система и улучшается система кровообращения. И при каждодневном массаже кожа подтягивается, становится упругой и гладкой как в молодости. Во время массажа капилляры начинают работать на «всю катушку», а нам это только на руку. Массаж можно проводить как специальными щётками, сизалевыми рукавицами, так и голыми руками. Главное правильно приготовить состав –скраб, чем вы будите массировать проблемные зоны.
Очень хороший эффект даёт массаж мёд + морская соль. Для этого нам понадобится: жидкий мёд, крупная морская соль, можно чуточку добавить ваше любимое ароматическое масло. Все ингредиенты тщательно перемешать, массаж лучше проводить в ванной, так будет «чище». Начнём с низа ног, аккуратно обхватите голень руками и немного зажмите кожу, и такими щипками продвигайтесь к вверху. Если вы пока не готовы сделать себе сами массаж, попросите своего молодого человека хорошенько вас размять. Также вы можете воспользоваться вакуумными банками, только предварительно надо проконсультироваться у врача.
Ещё один очень действенный способ массажа против целлюлита – это струями воды (контрастный душ). Очень простой и эффективный: принимаете сначала очень горячую ванну, затем смазываете проблемные участки оливковым маслом с апельсиновым маслом и начинаете массажировать себя струями воды, поочерёдно горячей и холодной. Интенсивность тоже надо менять сначала чуть меньше, затем всё больше и больше. Эффект потрясающий.
Можно также приобрести себе сизалевую рукавицу или специальные антицеллюлитные массажёры. Ими намного проще делать массаж, главное умение и сноровка в этом деле. Также очень важным моментом в массаже является его систематичность: для настоящего эффекта необходимо продержаться как минимум месяц, затем передышка два месяца, и опять «в бой». Главное не терять надежду и результаты не заставят вас долго ждать.
А если у вас планируется романтический вечер, то не забудьте прихватить немного дженерик левитры . Она обеспечит вам незабываемые ощущения.
