Абсолютно точно уверена, что каждый сталкивался с тем, что вроде бы у тебя всё хорошо, занимаешься своими делами, но что-то тебя останавливает.
🔻Негативные мысли.
Решаешься начать заниматься спортом, перейти на ПП, просто отказаться от сладкого, бросаешь себе вызов быстро что-то выучить и т.д. Вот уже одна ступень преодолена, ты хотя бы начал действовать, но тут-то начинается самое интересное:
- а вдруг я не смогу?
- а вдруг сорвусь?
- а может мне это не понравится?
- у меня всё равно нет (вставить нужное), без этого ничего не получится
💡Сможешь! Все ограничения находятся только у тебя в голове.
Да, всегда будут моменты и «поводы», как тебе может показаться, чтобы увидеть что-то плохое, начать сомневаться. Это абсолютно нормально, в этом нет ничего страшного. Только если эти мысли не сопровождают тебя постоянно буквально на каждом шагу. Вот над этим уже стоит поработать и разобраться в себе: «почему я об этом думаю? Какую пользу можно извлечь из этого?»
Важно не дать негативу поглотить тебя полностью. Хватайте себя в такие моменты за волосы (буквально не обязательно) и пробуйте менять род деятельности, отвлечься на какое-нибудь другое дело, что заберёт всё ваше внимание, тогда и все плохие мысли улетучатся.
✔️ Помни, что вокруг тебя всегда множество хороших вещей, число которых превосходит плохие.