Все мы знаем, что означает для нас сон. Он восстанавливает нашу энергию и помогает нам вновь почувствовать себя свежими. Сон необходим нашим уставшим органам и тканям.
Странно, однако, что наука все же не может точно объяснить, как протекает процесс сна. Считается, что в глубине мозга есть очень сложный участок, известный как «центр сна». Этот центр регулируется кровью. В течение дня в результате деятельности нервов и мышц в кровь посылается кальций. Он в конечном итоге стимулирует работу центра сна, и мы засыпаем.
Если кальций попадет непосредственно в центр сна, человек (или животное) немедленно заснет.
Но если кальций впрыскивается в поток крови, этого не происходит. Очевидно, сначала определенные химические вещества, которые вырабатываются, когда мы устаем, должны повысить чувствительность» центра сна, прежде чем он среагирует на кальций и погрузит нас в сон.
Заставляя нас спать, центр сна совершает два действия. Он блокирует мозг, лишая нас силы во ли, или сознания. Это «мозговой сон». Он также отключает нервы, идущие из мозга, и наши внутривенные органы и конечности погружаются в сон.
Это сон организма. Обычно, когда мы спим, происходят одновременно оба этих действия Однако они могут происходить и по отдельно сти, К примеру, мозг может спать в то время, как бодрствует! Очень уставший солдат тело все еще продолжать маршировать, а мозг его в это может находиться во сне! С лунатиками происходит то же самое!
Мы можем испытывать различные типы сна. Поверхностный сон менее благотворен, чем глубокий. причина того, что короткая дремота часто хорошо освежает нас, в том , что это, как правило, глубокий сон!