Возможно ли маме с детьми найти время для себя, полноценно выполняя свои обязанности перед семьей? Как сохранить баланс между домашними делами и личным временем? Предлагаю вам несколько советов, которые помогут быть успешной мамой, женой и хозяйкой:
- Чтобы достичь успеха в планировании своего дня, прежде всего важно понять, какой цели нужно достичь. Поэтому спросите себя: «Зачем я это делаю?». Мотивация – основа успеха. Именно она дает силы тогда, когда кажется, что ничего не получается.
- Важно понимать, на что тратится время в течение дня. Это помогает определить неотъемлемые дела, а также выявить «пожирателей времени». Для этого поможет хронометраж дня. С самого утра и в течение всего дня записывайте, чем вы занимаетесь и сколько времени на это тратите. Конечно, будет крайне сложно постоянно отвлекаться на записи. Но результат оправдает ваши усилия! Вы наглядно сможете увидеть, на что тратите свой день и отсеять все ненужное.
- Планируйте свой день с вечера. Этим занятием не стоит пренебрегать, так как 10 минут, потраченные перед сном, помогут сэкономить несколько часов завтра. Набросайте список дел на предстоящий день, с учетом ваших приоритетов.
- Чтобы найти время для себя, отличным способом будет вставать раньше. Пока дети спят, это будет ваше «тихое время», которое вы сможете посвятить уходу за собой, саморазвитию, работе. Конечно, для этого приучите себя ложиться раньше. Высыпаться – главный принцип успешной мамы.
- Еще одно правило, которое поможет найти время на отдых в течение дня или на важные для вас дела – укладывать ребенка на дневной сон всегда дома. Прогулки оставьте для того, чтобы познавать мир, играть с малышом на свежем воздухе. А, уложив его спать дома днем, вы обеспечите крепкий сон ребенку и время для себя.
- Чтобы сэкономить часы на уборке, прежде всего устраните главную причину беспорядка – обилие ненужных вещей. Захламленность – источник беспорядка. Возьмите в привычку пользоваться только действительно нужными вещами.
- Хорошо помогают в поддержании чистоты в доме коробки-«отстойники», в которые можно, пройдясь по дому, сложить разбросанные вещи. А когда появится время, разложить их по местам. Еще лучше, если члены семьи сами заберут свои «потеряшки» и вернут их на законное место.
- В приготовлении еды тоже можно найти способ не тратить лишнее время, а приберечь его на общение с близкими. Например, готовя блюда из фарша, можно сразу сделать котлеты и заморозить их на следующий раз, чтобы потом не тратить время на размораживание фарша и лепку котлет. То же самое касается овощей. При нарезке их в блюда, возьмите чуть больше, чем вам нужно для супа, например. Часть положите в готовящееся блюдо, а остальное – заморозьте. При следующей готовке вам будет достаточно просто их достать и добавить в блюдо. И даже, если после ужина остались несъеденные макароны или пироги, их тоже можно положить в морозилку. В следующий раз просто разморозьте их и кушайте.
И последнее. Прежде чем загружать свой день хлопотами по дому и заботами о семье, помните, что домашняя рутина никогда не закончится. Поэтому научитесь уделять главное внимание – главным вещам. И помните, самые важные вещи – это вовсе не вещи. Наслаждайтесь общением с близкими.
Находите время для детей, которые быстро вырастут и уйдут в самостоятельную жизнь. Выделяйте время на общение с мужем – это поможет укрепить отношения. И обязательно находите время для себя.