Научно известный как Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus), Львиная грива – это съедобный гриб, который на протяжении веков был неотъемлемой частью китайской и японской терапии. Вы, возможно, встречали его раньше под одним из его других названий, таких как:
· Медвежья голова / Bear’s Head
· Ежовый гриб / Hedgehog Mushroom
· Хоу-тоу (китайский) / Houtou
· Обезьяний гриб / Monkey’s mushroom
· Борода старика / Old Man’s Beard
· Ямабушитаке (японский) / Yamabushitake
5 причин, почему этот нутриент нужен всем!
1. Улучшает функциональные возможности мозга.
Гриб Львиная грива способен стимулировать рост клеток мозга и защитить от возрастассоциированных заболеваний, включая проблемы с памятью.
Синтез нервных клеток: они все-таки восстанавливаются, если дать им для этого энергию. Влияет на фактор роста нервов (NGF) – белок, жизненно важный для функционирования и выживания нервных клеток.
3.Снижает тревожность и риск развития депрессии.
4.Защита микробиоты кишечника.
Наверное, все знают, что язву желудка вызывают патогенные бактерии - Helicobacter pylori. Этот гриб обладает мощными противовоспалительными свойствами, поэтому ценится для восстановления и защиты ЖКТ
5.Омоложение организма, укрепление иммунитета.
Гриб Львиная грива на протяжении тысячи лет в китайской и японской медицине использовался для омоложения организма важных особ. Сегодня этот нутриент высоко ценят и в академических кругах.
За счет чего этот гриб имеет так много полезных свойств?
Гриб Львиная грива естественным образом богат некоторыми витаминами и минералами, а также содержит некоторые абсолютно уникальные вещества, включая такие соединения как эринацины, эринациновые лактоны, гликопротеины, герицерины и полисахариды (бета-глюканы). В первую очередь это улучшение работы нервной системы. Ацетилхолин – жизненно важный нейромедиатор, который поддерживает связь между нервными клетками. К сожалению, с возрастом уровни «нейромедиатора обучения» снижаются, что приводит к снижению когнитивной функции и прогрессированию когнитивных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Львиная грива оказывает сильное нейропротективное действие. Исследования показали, что Львиная грива увеличивает уровни ацетилхолина и холин-ацетилтрансферазы (фермента, синтезирующего ацетилхолин) в крови и гипоталамусе.
Львиная грива предотвращает потерю пространственной и кратковременной памяти, а также визуальной памяти узнавания. Увеличивает содержание Ацетилхолина – жизненно важного нейромедиатора, который поддерживает связь между нервными клетками
Какая суточная норма приема львиной гривы?
Дозировка Львиной гривы - 2 г/сутки