Сейчас набирает популярность философия "Мне все должны и все виновны в моих проблемах".
Ругали родители в детстве? Неизгладимая травма из-за которой я теперь разведенный и некому не нужный сорокалетний человек без детей.
Толстый? Во всем виноваты хищные тортики, которые так и манят со всех витрин.
Мало денег? Виноваты богатые коррупционеры, которые отнимают лично у меня деньги из кармана, не иначе.
Все более и более набирают обороты стоны о том, что кто-то виноват в моих личных неудачах. Женщины постоянно обвиняют мужчин в насилии, а мужчины женщин в том, что они сами нарываются.
Кажется многие из нас просто забыли простую пословицу "Каждый кузнец своего счастья". Только мы сами можем вытащить себя, стать лучше, продвинуться в жизни. Нужно только правильное поведение, упорство, работа над собой. Но это сложно, гораздо проще обвинить кого-то в трудностях и неудачах.
На самом деле винить нужно только себя. Но не опасно ли это? Очень многие говорят о том, что нельзя винить во всем себя, что чувство вины нужно наоборот искоренять.
Но суть не в том, чтобы искоренять вину или нет, а в том как разумно распоряжаться знанием, что во всех своих бедах и неудачах виноват в конечном итоге ты сам из-за своей кармы. А карму мы нарабатываем сами, это не чья-то вещь чужая.
Как правильно обращаться со своей виной
Не нужно убиваться и посыпать голову пеплом. Запихивать себя на крест. Нет. Нужно просто понять, что никто не виноват вокруг и это поможет сохранять ценную жизненную энергию, которую можно пустить на позитивные изменения.
Я виноват, но я не плох. Вот что важно понимать. Я виноват, но все можно исправить. Нет ничего непоправимого. Я раскаиваюсь, в том, что делал неправильно. Я прошу прощения у тех, с кем вел себя неправильно.
И даже если меня обвиняют в чем-то чего я не делал, окей, пусть будет так. Я принимаю это. Но я хочу исправить это.
Отрицание же этих чувств, отрицание самостоятельности и обвинение окружающего мира не даст абсолютно ничего, кроме новых бед.
А вообще самое лучшее это всегда иметь позитивный настрой. Это не значит, что у нас не может быть грустных эмоций и переживаний. Это значит, что даже если мы упали, то поднимаемся и идем дальше.
Согласны или нет? Пишите, интернет-бумага все стерпит. И помните, вы не виноваты, если не подписались на этот канал и не поставили лайк))))
Ваша Амрита
#психология #самопознание #любовь к себе #психология жизни