Плоскостопие на сегодняшний день встречается у многих людей, но не все знают почему оно появляется. Сегодня расскажу вам что советуют нам врачи.
Что это такое?
Плоскостопие - это не правильная форма стопы, если говорить по научному, то плоскостопие связано с отсутвием на внутренней стороне стороне изогнутой внутрь арки. Это так называемый свод стопы, который выполняет амортизирующую функцию при ходьбе.
Чем же оно опасно?
На начальной стадии данное заболевание не приносит значительных неудобств. Со временем ноги начинают быстро уставать, появляются отеки и болевой синдром. В последствии развиваются грыжи дисков, сколеоз позвоночника, остеохондроз, а так же артроз суставов. По этому не приводит в удивление тот факт, что с данным диагнозом не берут в армию. Пациентам с плоскостопием противопоказаны осевые физические нагрузки. Наиболее распространенное последствие плоскостопия - это выпирание косточки и деформация большого пальца.
Профилактика плоскостопия.
- Самомассаж стоп и теплые ванночки с морской солью
- Правильный подбор обуви
- Лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц ног - даже в случае выраженной деформации она приносит улучшение.
- Ношение ортопедических стелек. Ортопедические стельки не являются лечением. Это лишь способ комфортно передвигаться при данном недуге.
Плоскостопие не является заболеванием, это функциональное состояние. Если у вас есть эта проблема – не стоит откладывать визит к врачу. Любые проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом, в идеале должны быть диагностированы на стадии предрасположенности. Это позволяет их предотвратить без длительного лечения, в том числе и хирургического.
P.S Всем здоровых ног. Берегите себя!