Зоной комфорта человека называют область его жизненного пространства с наименьшим уровнем тревожности.
В зоне комфорта человек чувствует себя безопасно и расслабленно, он делает привычные действия: ходит на работу, использует знакомые маршруты, решает стандартные для него задачи, ест привычную пищу и т.д.
Нахождение в зоне комфорта - это психологическое состояние, которое вызвано ощущением стабильности и определенности.
Зона комфорта - это не отдых и не лежание на диване, это набор привычных для человека чувств и действий.
Ты каждое утро просыпаешься в шесть утра, бежишь на нелюбимую работу, или ты мама в декрете и плачешь, что на пособие невозможно прожить и все против тебя, или с каждого ПОНЕДЕЛЬНИКА ТЫ НАЧИНАЕШЬ ХУДЕТЬ!!!
(( Знакомо? Приятно так жить?
Многие терпят годами такой образ жизнь, приходят после работы, которую они терпеть не могут, смотрят бессмысленные сериалы, листают ленту в соц сетях и молча завидуют чужому достатку и жизни.
Выйти за пределы зоны комфорта значит сделать что-то новое, непривычное и за счет приложенных усилий выйти на новый уровень развития или добиться желаемого результата.
Начни уже сама делать что-то, да это будет непривычно, не комфортно еДа по началу всегда сложно что-то начать, будет трудно, больно, но не сдавайся едa тебя будут отговаривать, но это те люди которые, как правило сами ничего не добились.
Не слушай никого, думай и делай сама, строй планы, мечты, цели, добивайся их. И ты увидишь, что все твои старания не зря
Знакомая ситуация?
А Вы готовы к изменениям?