спасибо за прочтение предыдущей статьи. В связи с плохой обстановкой в мире, большинство людей были вынуждены сидеть дома. В карантин большинство людей были вынуждены работать "удаленно", т.е работать на фрилансе. В такой обстановке трудно сохранить зрение, но можно уменьшить "урон" от монитора: спасибо за прочтение
спасибо за прочтение предыдущей статьи.
В связи с плохой обстановкой в мире, большинство людей были вынуждены сидеть дома. В карантин большинство людей были вынуждены работать "удаленно", т.е работать на фрилансе.
В такой обстановке трудно сохранить зрение, но можно уменьшить "урон" от монитора:
- Отходите от монитора каждые 20-40 минут к окну и вглядывайтесь вдаль, так глаза будут меньше привыкать к близкому расположению предметов
- Не забывайте пить воду, так глаза будут "смачиваться" и меньше уставать
- Каждые 3 часа требуется делать перерывы по 30 - 40 минут, здоровье важнее работы
спасибо за прочтение