«Как успеть все», «Как совмещать семью и бизнес», «Как быть эффективной». Такие запросы часто встречаются в поисковиках. Еще бы. Современные женщины умудряются совмещать несовместимое, стремятся выполнить гигантское количество дел, растягивая положенные 24 часа.
Решимость выполнять роль не только хранительницы домашнего очага пошатывает оно… Въедливое чувство вины. Вины за то, что опять не успела поиграть с дочкой в ту, только их, игру, что на ужин снова пельмени, что клубочек пыли вальяжно перекатывается из угла в угол. Сделаю завтра, вот закончится сложный этап на работе, перестройка и снова буду успевать везде и всюду. Да, и это нормально, когда сложный период, время изменений. Но чувство вины – то гложет.
1. Успеть не все, но главное!
Ну никак не получится в 60 минут уместить уборку, готовку, общение с семьей, совещание, уход за лицом, книгу о саморазвитии и занятия для упругости тела. Достижения генной инженерии еще не такие, чтобы размножиться или пришить пару рук. Без расстановки приоритетов никуда.
2. Слышу, вижу, чувствую.
Принцип «Качество, а не количество» здесь тоже работает. Даже если проведете день с семьей, но постоянно отвлекаясь на позвонить, отправить отчет или серфинг в интернете, все равно услышите: «Ты совсем не обращаешь на нас внимание». Здесь и сейчас, слушая, вникая в процесс, даже если это всего 30 минут.
3. Кислородная маска.
Без полноценного сна, восстановления, ваша ресурсность расположится на уровне 0. Помимо ухудшения здоровья и физического состояния это приведет к снижению эффективности – на ту же задачу будет уходить больше времени.
4. Делегирование.
Когда припрет в край, вот тогда придет осознание, что если прибегнуть к помощи, высвободятся силы и вдохновение на приоритеты.
Именно с последним пунктом связана моя работа. Давайте знакомиться, Наталья, занимаюсь подбором домашнего персонала. Помогаю найти и подобрать помощников, в которых нуждается семья. Подписывайтесь на мой профиль в https://www.instagram.com/personal.podhod/ , буду рада общению!