Ну вот добрались до Дэмиана Лилларда. Его дальние трешки со стороны выглядят просто, но достаточно взять мяч в руки, чтобы понять, что не всё так легко. Как их тренирует Лиллард: 1. Главное условие - не менять технику броска. Она точно такая же, как и у его бросков с пары метров от кольца. Пошло искажение, значит, рано отодвинулись дальше 2. Много работы в качалке. Тренировка главных мышц для броска - трицепс, предплечье 3. Важна работа ног. Необходимо получать максимальный импульс от ног 4. Все составляющие броска должны быть синхронными, чтобы по пути не терялся импульс