Всем огромный привет
Наверно я никогда не устану писать о великих людях, учёных и врачах, которые живут, чтобы помогать другим людям, которые в течении своей трудовой практики получают бесценный опыт здоровья и долголетия и делятся им со всеми людьми, кто готов услышать и последовать их советам.
Лео Бокерия, ведущий кардиохирург нашей страны. В свои 80 лет врач работает в плотном графике - спасает и лечит людей.
Мне очень понравилось, как он связал, казалось бы, два абсолютно разных понятия: как образованность человека влияет на продолжительность жизни. Оказывается - связь то прямая.
Чем больше человек образован - тем сильнее он интересуется основами здоровья и долголетия, слушает мнения и опыт известных людей, читает книги и советы специалистов.
А сейчас я хочу поделиться важными советами единственного российского врача, внесённого в список «100 лучших хирургов мира», как дольше оставаться здоровым человеком.
Хирург, "Человек легенда" (2002 г) и "Золотой гиппократ" в день проводит по 4-5 операций (бывает больше) и главная его задача - спасение человеческих жизней!
Тяжело брать в руки человеческое сердце, ведь это – полная ответственность за его жизнь.
...мурашки по коже... мне даже трудно себе представить... а Вам?
Лео Антонович за здоровый образ жизни
Сам так живет и, конечно, всем советует. В свои 80, Лео очень энергичный и очень оптимистичный человек.
Бокерия уверен, если врач не курит, не пьёт спиртных напитков и кофе в большом количестве, то может оперировать до глубокой старости.
Долгие годы Лео был Президентом дигустационного клуба (на уважение к спиртным напиткам сказалось его грузинское происхождение), но почти 10 лет "не пьет" ни капли. С 1980 года не курит.
На счёт алкоголя и "полезных" 150 гр Леонид Антонович говорит:
любой алкоголь вызывает образование в желудке соляной кислоты, которая предельно губительна для нервных окончаний организма, потому что разрушает слизистую.
Лео Бокерия: в движении жизнь
Хирург очень много ходит пешком, старается ежедневно проходить час-полтора и 2-3 раза в неделю Лео Антонович занимается плаванием в бассейне.
Волшебные газики из газировки!
Лео Бокерия, вопреки мнениям многих медиков о вреде газированной воды, предлагает пить ее на завтрак, так как полагает:
именно "волшебные" пузырьки кислорода отлично пробуждают организм после сна.
А ещё, из-за большого количества кислорода, они убивают половину бактерий в ЖКТ. Но газировка не должна быть сладкой.
Совет врача - начинать день с позитива, вспоминать то, что приносит удовольствие
Сколько я прочитала советов от известных долгожителей, людей, кто реально знает цену людям, цену, проверенную временем, все эти уважаемые люди сходятся в одном:
Радовать своих коллег и близких - это стопроцентное условие долгой и счастливой жизни.
"Я считаю, в жизни очень важно быть позитивно настроенным"
Кстати, именно это - секрет долголетия японцев и других народов, кто безусловно связывает физическое здоровье с эмоциональным состоянием.
Если ты действительно хочешь стать Великим Хирургом, то служение людям и жизнь человека должны быть дороже любой медали и награды.
Данная информация носит ознакомительный характер. Дорогие друзья, пожалуйста, не занимайтесь самолечением. Обязательно обращайтесь за консультацией к специалистам.
Желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения. Подписывайтесь и оставайтесь на моем канале, будет еще много интересного. Всем пока-пока :-)