Давно хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями по данному поводу. В последнее время часто сталкиваюсь с непросто недовольством по отношению к своим родителям у молодого поколения, а откровенно ненавистными чувствами к ним. Что же происходит?
"Я ненавижу своих родителей".
«Мне не за что благодарить родителей».
«Кроме боли и страданий я ничего не унесла из родительского дома».
«Мне просто не за что их уважать».
«Из-за них я теперь сама разбираюсь с обидами и кучей комплексов».
«Не могу простить родителей».
Что Вы чувствует, когда читаете или слышите подобные выражения?
Не любить своих родителей – явление общественно порицаемое. Человек, признавшийся в негативных чувствах к своим родителям кому-либо, скорее всего, услышит:
«Они тебе жизнь подарили»,
«Они только ради тебя и жили»,
«У других вообще родителей нет, и они счастливы были бы на твоем месте».
Общественное порицание порождает чувство вины и стыда. Неужели со мной что-то не так? Ведь я ДОЛЖЕН любить своих родителей. А чувства любви нет. И что же мне делать?
Ненависть к родителям в подростковом мире – это явление даже нормальное. Это период становления личности, поиск себя в этом мире, формирование своего пути и жизненного сценария. Подростковый возраст можно рассматривать как период сепарации – отделения, разделения, выхода от влияния значимых людей, родительского влияния. Но, что же делать, когда ты ненавидишь своих родителей, будучи уже взрослым человеком?
За что взрослые люди могут ненавидеть своих родителей?
- за обиду, причиненную им в переломные моменты их жизни
- за игнорирование, отсутствия внимания и избегание
- за подавление, обесценивание и угнетение
- за нелюбовь, холодность и даже жестокость
Ненависть – чувство яркое и сильное, связанное с враждой, неприятием, несогласием и реагировать так можно только на то, что для тебя значимо. Если Вы ненавидите своих родителей – значит, на самом деле, они все еще важны и значимы для Вас.
Вы сколько угодно можете ненавидеть своих родителей, выражать свои обвинения и свои претензии. Но будете ли вы при этом формироваться как независимая личность, если чувство ненависти уже само по себе сигнализирует о наличии зависимости?
Поэтому для меня - вопрос о здоровых отношениях между родителями и детьми - это всегда вопрос про взросление, про зрелость, при чем и со стороны ребенка и со стороны родителей.
Как только вы поймете и примите, что родители любили Вас так, как могли и они не плохие и не хорошие, а просто такие, какие они есть - Вас сразу «отпустит». Возможно, им в своем детстве, было еще тяжелее, и этот опыт они и принесли в свою жизнь с вами, а как по-другому они просто не знали, не умели и не могли, поверьте - их этому никто не учил. Возможно, их собственное детство изобиловало отнюдь не счастьем, а выживанием, и специально родительству уже, будучи взрослыми, они не учились (а это ведь целая наука - быть родителем).
Конечно, Вы имеете право на все свои чувства. Ненависть – очень яркое чувство. Разделите его на более мелкие и конкретизируйте. Напишите большой полный список того, что именно вы испытываете. Это может быть: обида, страх, нелюбовь, злость, гнев, возмущение, сердитость, досада, разочарование, оскорбленность, сопротивление, зависть, неповиновение, презрение, отвращение, уязвленность, подавленность, озабоченность, тревожность, боязнь, опасение, изолированность, беспомощность, ранимость, слабость, покинутость, удрученность, истощение, стыд, вина, униженность, неудобство, тяжесть, изумление, потрясение…
Попробуйте сопоставить каждое из перечисленных вами чувств с определенным эпизодом или эпизодами жизни. Это могут быть вполне «безобидные» картины из детства, а могут быть и травмирующие события. Будьте к этому морально готовы.
Определите для себя – насколько значимы перечисленные события для вашей настоящей жизни. Каково их влияние, какой отпечаток они оставляют на вашу жизнь. Насколько это важно для вас именно сегодня и почему? Насколько вы зависимы от них в своей жизни?
Ведь сепарация может происходить в любом возрасте. Даже, если родители не оказывают на вас прямого влияния, и вы вполне чувствуете себя независимыми от них, внутри вас всегда есть образы ваших родителей с их установками и их картиной мира. Именно к ней вы можете испытывать абсолютно различные чувства.
Мы изначально в обществе получаем роль сына или дочери. Не каждый из нас станет отцом или матерью, но каждый из нас уже сын или дочь, именно эти роли для нас - первичны. И чтобы дальше можно было выстраивать здоровые отношения с родителями, просто обратите внимание на то, как Вы исполняете свою роль дочери или сына. Что Вы как дочь/сын можете дать своим родителям, а чего во взаимодействии с ними делать не нужно?
Мне приходится слышать: « Главное - я не была спокойна, пока не переехала. Переезд стал моим единственным решением и выходом». Многие почему-то считают, что жить с родителями, будучи взрослым человеком (а физиологическая взрослость наступает в 21 год) это абсолютно нормально, да еще и винят в этом родителей, что с ними невозможно жить. Но, правда в том, что это уже «взрослому чаду» пора действительно повзрослеть не только физиологически, но еще и эмоционально. Эмоционально зрелый человек не ищет виноватых, он берет ответственность за свою жизнь на себя и сам о себе заботится. Однако часто приходится слышать, как двадцатипятилетние и старше тети и дяди изрекают: «Родители обязаны, они должны мне то-то и то-то...»
Чем дольше Вы будете прибывать в ненавистном состоянии, тем дольше Вам придется взрослеть. И только вам решать – будете ли вы и дальше отвергать почву, в которой сформировались, или же попробуете впитать в себя все возможное, чтобы побороться за место под солнцем.
И еще помните, родители - не вечны. Благодарность за жизнь родителям - первый шаг к облегчению своего состояния!
Помогу Вам справиться с негативными чувствами по отношению к родителям и детскими травмами.
Консультация по скайпу или WhatApp. Пишите по адресу: tsn02@yandex.ru
Буду благодарна за лайки и комментарии!