Водная интоксикация - это нарушение работы мозга, вызванное употреблением слишком большого количества воды. Натрий помогает организму сохранять водный баланс. Если уровень натрия падает ниже 135 миллимолей на литр (ммоль / л), диагностируется гипонатриемия. Когда из-за чрезмерного потребления воды уровень натрия в организме падает, жидкость попадает внутрь клеток и клетки организма увеличиваются в размере. Данный процесс может привести к серьезным последствиям для здоровья человека. Так, увеличенные клетки мозга вызывают повышенное внутричерепное давление.
При водной интоксикации могут возникать такие симптомы, такие как:
- сонливость
- мышечная слабость или спазмы
- повышенное кровяное давление
- помутнение в глазах
- неспособность идентифицировать сенсорную информацию
- затрудненное дыхание
В тяжелых случаях водная интоксикация может вызвать судороги, повреждение головного мозга, дисфункцию центральной нервной системы, и порой даже летальный исход.
Более 60% массы человека состоит из воды и потребление достаточного количества жидкости позволяет поддерживать все необходимые процессы в организме. Но не стоит забывать о золотой середине – ведь даже лекарство станет ядом, если не соблюдать меры.
*Согласно ВОЗ, усредненная суточная норма употребления воды 1,5-3 литра.
