Убедитесь, что вы делаете правильный чай. Это займет всего несколько минут. Затем чай вернет их вам несколько раз с его самыми красивыми ароматами и вкусами. Правила лаконичны и просты.
Травяной и фруктовый чай
Используйте две чайные ложки или один пакетик для кружки, залейте ее кипятком, настаивайте в течение 8-10 минут.
Травяные и фруктовые чаи несут очень большую пользу организма. Желаем эффект зависит от выбранных трав и фруктов.
Кроме пользы они очень разнообразны и насыщенны по вкусу, от сладких до терпких, от ягодных до фруктовых, миксовать можно бесконечно!!
Черный чай
Залейте кипятком одну чайную ложку чая или пакетик чая, дайте настояться 2-3 минуты.
Черный чай и здоровье:
- дарит бодрость организму, тонизирует;
- активизирует работу мозга, улучшает концентрацию внимания;
- успокаивает, снимает раздражение, повышает устойчивость к стрессам;
- выводит тяжелые металлы из организма, тормозит процесс старения кожи;
- укрепляет сердце, предотвращает атеросклероз, укрепляет кровеносные сосуды, повышает гемоглобин, улучшает деятельность эндокринной системы, предотвращает сахарный диабет, устраняет спазмы в мышцах (после физических нагрузок), снимает приступы мигрени, улучшает кровоток в головном мозге;
- улучшает пищеварение.
Зеленый чай
Залейте чайную ложку чая или один пакетик с водой, нагретой до
80 ° C (горячая до этой температуры остывает через 5-10 минут), настаивать в течение 2-3 минут.
Зеленый чай и здоровье:
- профилактика рака, улучшение сердечно-сосудистых заболеваний;
- противовирусное и антибактериальное действие, антиоксидантное действие;
- действует против усталости, поддерживает сердечную деятельность, мочегонное (обезвоживающее) действие, поддерживает выведение пищеварительных соков;
- лечение астматических проблем, укрепление стенок крови, укрепление иммунитета;
- положительный эффект против разрушения зубов.
Белый чай
Налейте чайную ложку чая или один пакетик с водой, нагретой до 80 ° C, дайте настояться 4-5 минут.
Белый чай и здоровье:
- помогает в борьбе с лишним весом;
- предупреждает развитие атеросклероза;
- улучшает цвет лица;
- снимает усталость, успокаивает нервную систему, нейтрализует вредное воздействие стресса;
- укрепляет иммунную систему;
- выводит шлаки и токсины;
- нейтрализует вредное воздействие ультрафиолетового излучения;
- укрепляет стенки сосудов, усиливает свертываемость крови, препятствуя варикозному расширению вен, тормозит развитие раковых клеток.