▫️1.Медитируйте каждый день, чтобы очищать разум так же, как тело.
▫️2. Составляйте списки благодарности. Чем больше цените хорошее в своей жизни, тем больше хорошего ждет вас впереди.
▫️3. Не обесценивайте комплименты, принимайте помощь, разрешайте себе получать и дарить любовь.
▫️4. Перед сном отпускайте прошедший день и проблемы со словами: «Что было, то было. Завтра будет новый день».
▫️5. Прежде чем реагировать на какую-то ситуацию или поведение другого человека, подождите 5 секунд. Пауза даст возможность поступить правильно, а не действовать на автопилоте.
▫️6. Проанализируйте информацию, которую потребляете. Не засоряйте жизнь ерундой.
▫️7. Относитесь к чувствам внимательно. Они направляют на пути к призванию.
▫️8. Сформулируйте видение жизни. Почему вы здесь? Что нравится делать? Чему хотите научиться, как хотите помочь миру?
▫️9. Осознайте свою ценность. Ее не нужно доказывать, живите и наслаждайтесь жизнью.
▫️10. Никогда не поздно изменить взгляды и стать тем, кем вы хотели быть.