Как началось и чем закончилось? Делюсь в статье и даю реальный метод избавления 👇
Примерно с 2018 года у меня временами начало закладывать уши, но это происходило так редко (раз в 3-6 месяцев) и, в основном, после водных процедур, поэтому я не придавала этому особого значения.
В 2019 году я переехала в Челябинск, устроилась на новую работу, так сказать начала новую жизнь. И новая работа предполагала командировки (моя прежняя работа тоже включала командировки, но они были по области и не требовали перелетов).
Мне нравится посещать новые места (хоть это и немного выматывает) и узнавать что-то новое, поэтому я была очень рада этому аспекту моих трудовых обязанностей.
За 5 месяцев я побывала 4 раза в командировках и перенесла 9 перелетов. И с каждым новым перелетом состояние ушей ухудшалось, особенно моего левого уха.
Я не люблю ходить на больничные, поэтому просто терпела.
К началу 2020 года терпеть стало сложно: каждое утро я просыпалась с заложенными ушами — это занимало от 5 до 30 минут, чтобы заложенность спала; в течение дня уши могло то заложить, то отпустить, и иногда эти "сеансы" происходили каждый час и длились минут по 10 (а это мешает, когда твоя работа связана с переговорами по телефону); после приема душа заложенность была обеспеченна и могла не проходить целый час.
Это ни рак и ни ВИЧ, что тут страшного? Да, звучит несерьезно. Но это ужасное раздражающее чувство, от которого сложно избавиться и которое невозможно контролировать. Ты чувствуешь себя беспомощным и подавленным!
Только в середине февраля я попала на прием к врачу. Врач не увидел ничего особенного: серных пробок не было, цвет нормальный, воспаления также отсутствовали. Но все-таки назначил мне курс продуваний и массажа барабанных перепонок.
Курс мне не помог, и во время продуваний я чувствовала, что воздух не проходит по левому уху. Меня хотели отправить домой, но я настояла на других исследованиях и мне назначили аудиометрию (платно, кстати).
Вот так выглядел результат👇
И левое ухо действительно слышало хуже, чем правое.
Далее я заболела (подробнее можете почитать здесь) и только 11 марта попала к другому оториноларингологу.
Сначала меня лечили от доминирующей болезни, но мои опасения подтвердились и мой (толи грипп, толи коронавирус) дал осложнение на левое ухо в форме острого отита.
После курса антибиотиков, Отипакса и кучи других средств отит и болезнь в целом отступили. Отит прошел, а вот заложенность — нет. Она стала проявляться реже, но не пропала насовсем.
Я рассказала об этом своему ЛОРу при следующем визите, и мне назначили курс самостоятельным продуваний в сочетании с Насобеком (кстати, он отлично работает при аллергическом рините).
Насобек — гормональный препарат, продающийся по рецепту, поэтому не применяйте его без назначения врача!
Самым сложным для меня было научится делать эти домашние продувания. (Врачи у нас достаточно беззаботные и если не переспрашивать специально, то они ничего особо не объясняют, поэтому обязательно переспрашиваете!).
Вот мои лайфхаки по продуванию👇
Сядьте прямо, вдохните немного воздуха, зажмите нос и несильно, но резко и толчковообразно выдыхайте несколько раз. В этот момент вы должны почувствовать щелчки в ушах. Если воздух идет в нос или нарастает напряжение в глазах, то вы выдыхаете неправильно! Вы должны направлять воздух в уши! Не переживайте, если получается не с первого раза.
Если воздух пошел куда нужно, но щелчок только в одном ухе, то сделайте все тоже самое, но перед выдохами наклоните голову так, чтобы непродуваемое ухо оказалось над продуваемым. Щелчок может появиться не сразу, поэтому сделайте выдохи несколько раз и "неприступное" ухо сдастся.
Самопродувание нужно делать 6-10 раз в день, 2 из них с Насобеком. Курс — 10 дней.
Такие самопродувания действительно помогли, и вот уже 4 месяца я не вспоминаю про заложенность.
Продувания нельзя делать при серных пробках! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Делитесь своими секретами от заложенности ушей в комментариях!
Было полезно? Поставь лайк и подпишись — дальше интереснее!