38 неделя беременности - еще одна важная веха в жизни будущей мамы. До родов остается совсем немного, поэтому отдыхайте и набирайтесь сил. Некоторые женщины могут родить на этой неделе, а плановое КС по показаниям делается не позже 38 недели.
Именно в этот период могут участиться тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Так организм готовится к родам.
Что испытывает беременная на 38 неделе
На 38 неделе беременная может испытывать:
- облегчение дыхания (в связи с опусканием матки и снижением ее давления на диафрагму);
- "удары током" (продвигаясь вниз к родовым путям, кроха может задевать нервные стволы);
- тошноту, изжогу и другую симптоматику, связанную с неправильным питанием;
- боли в спине и малом тазу;
- раздражительность, беспокойство и страх перед родами.
Также у беременной в этот период происходит послабление стула как важный показатель подготовки к родам. Организм постоянно опустошает кишечник.
Обратите внимание, что понос на данном сроке часто может быть началом родовой деятельности. Поэтому лучше перестраховаться и сообщить врачу.
Изжога свидетельствует о неправильном питании или начале позднего токсикоза. Ваша задача - правильно и дробно питаться в течения дня и не брезговать походами к гинекологу.
Тошнота может быть предвестником родов или банальным отравлением. В этом случае нужна безотлагательная консультация врача!
Предвестники родов на 38 неделе беременности
Важным маркером приближающихся родов является выделение слизистой пробки из влагалища. Это небольшой сгусток прозрачной или слегка розоватой слизи.
Но "выход пробки" не всегда является началом родов. После ее выхода вы можете родить как через 2 дня, так и через 2 недели.
Еще один маркер - "каменный" живот (такое состояние обычно наступает перед настоящими, не тренировочными схватками). Но опять же, это еще не показатель начала родовой деятельности.
Если состояние не сопровождается:
- характерными выраженными болями;
- дискомфортом, страхом и паникой;
- влагалищными выделениями непонятного характера;
достаточно простого наблюдения лечащим врачом.
При возникновении перечисленной симптоматики следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью
На этом сроке беременности может увеличиться количество вагинальных выделений. Если они розоватого или слегка коричневатого цвета, ничего страшного нет. Шейка матки готовится к родам и размягчается.
Если выделения яркого алого цвета, появилась боль или у вас просто возникли сомнения, немедленно сообщите врачу
Подготовка к лактации
На 38 неделе беременности организм продолжает подготовку к лактации. Грудь становится еще более чувствительной, из нее выделяется небольшое количество молозива, которое содержит ценные питательные вещества для крохи.
Еще раз напоминаю, ничего не выдавливать из груди!!!
Кроме того, за все время беременности грудь потяжелела и увеличилась в размере. Если вы еще этого не сделали, самое время покупать подходящий бюстгальтер.
В противном случае могут появиться некрасивые растяжки, а грудь обвиснуть.
Хороший бюстгальтер для кормящих мам должен быть:
- с широкими лямками;
- содержать не более 5% синтетики;
- с достаточным запасом эластичности.
После родов, когда "приходит молоко", грудь еще больше увеличится. Поэтому производители учитывают этот момент, и выпускают эластичную продукцию, чтобы будущая мама могла экономить уже сейчас.
Важным моментом, на который стоит обратить внимание при подготовке к лактации, это плоские или втянутые соски (лично я с этим столкнулась во вторую беременность).
Если не знаете, что делать, сообщите врачу, он проконсультирует и расскажет, как подготовить грудь к лактации.
От себя могу добавить, что исправить проблему помогут:
- щадящие!!! (не растирать сильно) протирания сосков махровым полотенцем во время беременности;
- вкладыши в бюстгальтер из грубой льняной ткани (в период ожидания малыша);
- частое прикладывание ребенка к груди (уже после родов).
Мы вместе с крохой справились с этой проблемой уже ко второму месяцу после родов. Главное - настойчивость и терпение.
38 неделя беременности - время для себя
На 38 неделе самое время позаботиться о себе и уделить внимание телу. А именно сделать маникюр, педикюр, сходить к косметологу и стилисту.
После рождения малыша времени на себя практически не останется (при отсутствии помощников), а сейчас свободного времени в достатке. Почему бы не побаловать себя?! :)
Прежде чем проводить вышеперечисленные процедуры, обязательно ознакомьтесь со средствами, которые противопоказаны при беременности.
На эту тему на канале есть пост:
Косметика для беременных: о вредных компонентах в составе
А как там малыш?!
С 38 недели беременности плацента начинает "стареть" - истончается и теряет полнокровие.
Питательные вещества, которые поступали малышу через плаценту, уменьшаются. Их хватает только на поддержание его жизнедеятельности. Поэтому кроха приостанавливает интенсивный рост и набор веса.
Кроме того, в пузыре сокращается пространство, и малыш совершает меньше шевелений (ему тесно). Но временное "затихание" крохи компенсируется тем, что ждать встречи со своим счастьем осталось совсем немного :)
Что еще почитать на канале:
Организм беременной на 37 неделе
Организм беременной на 36 неделе
Организм беременной на 35 неделе
Всем легкой беременности и легких родов!