Тело — это не мышцы, кости, две ноги.
Тело — это дом души. Это уединенный храм для чувств, мыслей и ощущений. То, что хранится тайно внутри, так или иначе, проявится снаружи.
Мы хотим многое спрятать в себе, натянуть на себя улыбку и самое красивое платье. И нам даже удастся всех одурачить. Всех, кроме тела. Невозможно взорвать в доме бомбу так, чтобы оставить его целым и невредимым.
Если в душе дыра, тело неминуемо начнёт болеть.
По телу сразу видно любят его или нет.
Любить дом, в котором ты живёшь, — одно из обязательных условий психического комфорта. Особенно если ты находишься в доме круглыми сутками. Вот представьте, если ваш дом плох? Крыша протекает, сыро, холодно и некрасиво. Что вы станете делать? Чинить, украшать, ремонтировать? Или жить, как жили?
Ваше тело — это показатель любви и уважения к себе.
Любить себя — это ухаживать за собой, одевать себя красиво, заботиться.
Любить себя — это не подставлять своё лицо и другие части тела под уколы и стать похожим на тысячи других.
Любить себя — это принять себя полностью со всеми шрамиками, родинками и острыми коленками. Понять, что ты уникальный и единственный, и это твои особенности, а не недостатки.
Любить себя — значит знать, что ты чудесный уже таким, какой ты есть от рождения.
Любить себя — это не наградить себя куском торта на ночь за заслуги, а осознать, что ты заедаешь свои нелюбови, комплексы, стрессы и плохое настроение. Сладостный вкус быстро пройдёт, а страхи останутся.
Любить себя — это взять и избавиться от пагубного, что несёт вред тебе и твоему телу.
Любить себя — это оберегать и защищать. От критики, недостойного поведения и плохих слов в свой адрес. Уважать себя и свои границы.
Вообразите: вот уютный дом, там тепло, и светятся гирлянды? Там захочется остаться. Каждый зашедший туда, отдыхает душой. А кто зайдёт погостить в грязную, заброшенную и холодную лачугу?
Сложно любить того, кто не любит себя.
Лень? Если приятно жить в сарае, — это выбор.
Бездействие — тоже действие.
Можно ещё выставить свой дом под обстрел, собственноручно стрелять в него. Медленно разрушать. Убивать себя, чтобы казаться более живым, весёлым и жизнерадостным. Красивая иллюзия счастья. Только короткая. Это невротическая история.
Начать можно с двух концов.
Вылечить своё тело и полюбить. Душе станет комфортно и внутренние изменения пойдут гораздо быстрее.
Исцелить душу. Это неминуемо отразится на теле. Захочется его наряжать, радовать и питать только полезным.
Все концы сводятся к одному.
Каждый день, проснувшись, нужно всегда выбирать себя.
Здорового, счастливого и любимого.
Лучше своей версии вчера.
Тело и душа щедро отблагодарят вас.
Вы увидите, как всё изменится и преобразится.
