Статья для тех, кто хочет сделать свое обучение продуктивным и интересным. Не терять мотивацию.
Hey, guys!) Думаю, всем уже давно известно, насколько востребован английский в нашей жизни, как часто он нам встречается, и какие выгоды мы можем получить от изучения языка. Поэтому в данной статье будет информация не про важность языка, а про то, как поддержать собственную мотивацию на пути к цели. И как быть наиболее продуктивными, то есть успевать делать больше за меньшее время.
Знаете какая самая большая беда всех изучающих английский язык?
Как ни странно - выгорание, которое происходит, когда вы толком не видите результата, а мотивация и сила воли уже на исходе. Мой топ рекомендаций - как раз для того, чтобы избежать подобных проблем.
Итак, совет №1 - маленькие шаги
Большинство всемирно известных методик достижения цели/исполнения желаний рекомендуют не бояться и ставить перед собой большие цели. А в качестве следующего шага - выделять список действий к достижению этой цели, эти действия разбивать еще на более мелкие действия.
Таким образом, вы получите список небольших и несложных действий, которые могут вас привести к результату. Даже если сначала это казалось невозможным!
С английским языком тоже самое - для того чтобы достичь большой глобальной цели (например, заговорить на языке или начать смотреть сериал) - вы можете поставить себе небольшую цель.
Например - посмотреть одну серию сериала, и постепенно к ней двигаться.
Ведь, чтобы достичь конкретно этой цели - вам нужно выучить некоторый set слов (допустим 50 или 100) - согласитесь, звучит легче, чем "просто выучить английский чтобы смотреть сериалы". И, как второй шаг, смотреть по 2 минуты сериала в день. Таким образом, за неделю вы сможете посмотреть целую серию! Казалось бы - такая интересная цель, а достичь можно уже за неделю!
Кстати, если хотите посмотреть сериал на английском уже сейчас, переходите в мой Инстаграм, там я публикую разборы сериалов и смотрю их вместе с подписчиками. Или смотрите разборы сериалов на моем канале в Дзен.
совет №2 - регулярность
Хотя я написала данный совет вторым по плану, на сам деле, он - один из основных! Потому что, к сожалению, наш мозг устроен таким образом, что мы можем в обучении либо прогрессировать либо деградировать.
То есть, если мы обучаемся - мы потихоньку / по чуть-чуть, но всё-таки двигаемся вперёд и прогрессируем. А вот, если мы решили отдохнуть на протяжении нескольких дней, казалось бы, мы остаемся на месте, но на самом деле нет!, потому что, в этот момент, наша память отбрасывает какие-то слова из нашего мозга, какие то правила и так далее, то есть наш уровень языка ухудшается или деградирует.
Уже неоднократно доказано, что заниматься 10/15 минут в день по итогу продуктивнее, чем 2 часа один раз неделю.
Поэтому совет номер два - выберите себе небольшой промежуток времени который особо не влияет на ваше расписание (10 минут например) и занимаетесь каждый день. В итоге вы получите более эффективные занятия! И будете стабильно прогрессировать!
совет №3 - награда
Также очень важный совет для повышения self confidence (уверенности в себе) и мотивации -
- очень важно награждать себя!
- любить то что ты делаешь!
- и хвалить себя даже за самые маленькие успехи!
Многим людям это достаточно сложно, особенно перфекционистам. Им кажется, что они могут похвалить себя только если будут заниматься 2 часа или посмотрят целую серию сериала на английском, где все будут идеально понимать.
Но на самом деле - это неправильный подход. Нужно хвалить себя даже за самые маленькие действия! Потому что это уже действия, которые помогают вам двигаться и ведут вас вперёд. Поэтому не забывайте хвалить себя и баловать за успехи как можно чаще!
совет №4 - сначала сложное
У гимнасток в тренировках есть такой понятие как "рабочая сторона" - это та сторона, которая легче тянется, с которой более ровный и глубокий шпагат.
Так вот, они всегда начинают свою тренировку с так называемой "сложной" или "плохой" ноги. Чтобы закончить тренировку с этой ногой побыстрее и перейти к "хорошей" ноге, которая намного лучше тянется! И получать удовольствие!
Также в английском - вам нужно выделить те упражнения, которые доставляют вам больше всего сложностей и начинать урок именно с них. А заканчивать - лёгкими упражнениями (легкими и приятными именно для вас). Таким образом, вы будете заканчивать урок на подъеме и воодушевлении. С мыслями о том, какой/какая Вы молодец и как классно у Вас получается!
совет №5 - наглядные результаты
Ну и последний совет также касается мотивационной составляющей - это возможность наглядно видеть свои результаты и успехи. Потому что наш мозг может иногда забывать и не осознавать, насколько много мы уже сделали и как классно мы продвинулись!
Поэтому список с наглядным отражением наших результатов может стать отличным мотивационным фактором к обучению
Вы можете сделать себе список, на котором вы будете выписывать, то что вы сделали. (выучили пять слов или сделали упражнение по грамматике )
Или сделайте себе небольшой чек-лист, в котором вы будете отмечать, то что вы что вы сделали и ставить галочки напротив тех упражнений, которые вы прорешали
Здесь даже два плюса получается. Первый - вы сможете контролировать и не допускать пробелы в языке. Например, когда вы знаете/выучили уже 300 слов, но не сделали ещё ни одного грамматического правила. Ну и плюс - будете видеть, что ого-го! я уже выучил 100 слов / или я-то уже сделал 20 упражнений по грамматике - вот это я молодец!
Вот основной мой топ советов которые я стараюсь применять и для своих учеников и для себя!)
Учите английский и учите его с кайфом!