Эпид.обстановка внесла свои правки в планирование отдыха.Сложнее всего взрослым работающим людям,графики отпусков изменились,а кто то берёт конпенсацию за отпуск из-за нехватки средств.Детям в этом плане намного легче,у них были и так запланированы каникулы и они могут с радостью отдохнуть.В этой статье я расскажу про самые популярные и эффективные способы время провождения.
Да я в курсе что лето уже как месяц точно,но увы я сама не заметила его начала.Я не отношусь не к взрослым,не к детям,я поступаю в колледж ,так не сложно забыть счёт времени
НАЙДИТЕ ВРЕМЯ НА ЧТЕНИЕ КНИГ
Да,порой после работы сложно найти свободное время,но оно наступило прямо сейчас ,я даже не обижусь если вы оставите это статью и займётесь своим душевным спокойствием .Сейчас вы можете легко найти книги как на бумажном носители ,так и на любом удобном вам устройстве.Сейчас на многих сайтах разыгрывают промокоды литрес и прочие.До 31.08. на сайте доширак.
Прочитайте те книги ,которые вы откладывали.Поверьте времени лучше,чем сейчас не будет.
Поставьте бассейн или съездите на озеро
Если вы живёте в доме ,а не в квартире ,вы можете поставить бассейн.Это займёт не так много времени,но вы и ваши дети будут счастливы.Нет ничего лучше,тёплой водички и свежего воздуха.
Если же возможности поставить бассейн нет,то не отчаивайтесь.Посмотрите карту местности ,по близости обязательно будет какой либо водоём или речка.В крайнем случае запишитесь в бассейн ,это укрепит ваши мышцы и вы будет чувствовать себя лучше.
Устройте СПА дома.Проведите время наедине
Сделайте полезную маску для лица,благо в интернете таких полно.Особенно советую медовую маску.
Сделайте обёртывание
Наберите пенную ванну и проведите в ней минут 40,отдохните ,пусть ваши мышцы расслабятся.
Сделайте комплексный уход за волосами, массаж ,бальзам,маска.
Приготовьте необычное блюдо. Экспериментируйте!
Я почти уверенна ,что вы и так готовите для семьи.Так почему бы не отойти от привычного рациона ,найдите новое необычное блюдо и приготовьте его.Пофантазируйте!Вы должны получать удовольствие от готовки ,а не уставать как от рутины.Берегите себя и балуйте свой желудок)
Займитесь спортом!
Я сама не верила ,тому что стану чувствовать себя лучше, из-за спорта.Но это действительно правда!Одна разминка и вы проживёте дольше,да и качество жизни улучшиться.Поверьте это именно то ,что вам нужно.
Сейчас вы можете заниматься спортом как на улице,на площадках,так и дома включая видео на ютубе.Вам доступны тысячи курсов ,а так же бесплатных видео с тренировками.Пользуйтесь этим разнообразием,оно вам порадует
Мы можете заняться как йогой ,бегом, делать обычные разминки или силовые упражнения,всё зависит от вас!
Спасибо за прочтение статьи!Хотите видеть продолжение или новые статьи, ставьте лайки и пишите комментарии ,на все я обязательно отвечу!
Так же читайте:
Как отрастить волосы за месяц:Это должна знать каждая
Как оформлять статьи в Яндекс Дзен,чтобы увеличивать дочитывания!
Что такое карма ?Из чего строиться и как её повысить?