Астральные путешествия
Идея об освобождении нашего тела на некоторое время и о возможности путешествовать с помощью нашего духа, души или чего-то ещё внетелесного звучит довольно соблазнительно. Это не вымысел, а факт, который был констатирован во многих культурах. Почти во всех древних и современных религиях говорится о подобном опыте.
Как осуществляется астральное путешествие?
В 1958 году Роберт Монро использовал эффективный. Сегодня он известен как «техника Монро» и состоит в следующем:
Необходимо находиться в теплом помещении с приглушённым светом или в темноте, одежда должна быть удобной, желательно быть босиком. Нельзя иметь при себе драгоценностей и металлических предметов. Место, которое вы выбираете, должно быть удобным. Лежать нужно на спине головой на север. С этого момента нужно выполнять упражнения на релаксацию: глубоко вдыхать, чтобы воздух достигал сначала живота, потом легких, затем выдыхать через рот. После чего вы должны сконцентрироваться на образе, который позволит вам уснуть. В момент, когда вы достигните состояние чуткого сна, вы должны будете почувствовать, что погружаетесь в темноту.
После этого практикующий астральное путешествие должен сконцентрироваться на воображаемой точке, расположенной в 30 см от него. Точка начнет расплываться и расширяться, пока не образует линию, параллельную вашему телу и проходящую в 2 метрах от него. В этот момент вы почувствуете вибрации, которые укажут, что вы готовы начинать путешествие. Чтобы подняться, вы должны подумать об удовольствии от парения и постепенно почувствовать, что именно это и ощущаете.
Вернуться проще. Достаточно пожелать этого, и если есть какие нибудь сложности, вы немедленно вернетесь, как только дотронетесь большим и указательным пальцами до груди в области сердца.