Как успокоить малыша, который плачет во сне: советы родителям

Как быть, если ваш малыш плачет во сне? Может быть, причиной тому плохой сон или ощущение дискомфорта? Что будет, если взять его при этом на руки? Мы поможем вам разобраться и подскажем, как успокоить кроху без вреда для его здоровья.

Особенности сна малышей

Вероятнее всего, причина плача вашего малыша в этот период скрывается именно в особенностях сна. Дети особенно плохо спят в первые недели своей жизни, ведь у них только вырабатывается режимность. Кроха может плакать и когда проголодался, при этом он еще не научился просыпаться самостоятельно. Тогда специалисты рекомендуют будить малыша для кормления каждые 3-4 часа. Когда у малыша наблюдается достаточный прирост веса, эти интервалы увеличиваются. Приблизительно к трем месяцам режим сна крохи наладится: ваш малыш начнет спать по 8-9 часов ночью и несколько часов днем и при этом будет самостоятельно просыпаться.

Действительно, то беспокойство ребенка, которое вы можете наблюдать во сне, может являться переходом малыша от одной фазы сна к другой. Специалистами отмечается, что малыши проводят большую часть сна в стадии быстрого, или иначе - активного, сна. Вот по каким внешним параметрам вы сможете узнать, что ваш малыш находится именно в ней:

• ваш малыш двигает во сне ручками и ножками;
• вы наблюдаете легкое движение глаз крохи под закрытыми веками;
• дыхание малыша становится неровным, могут наблюдаться промежутки, когда кажется, что ваш ребенок совершенно не дышит 5-10 секунд (стоит отметить, что это состояние дыхания является нормальным, вам не нужно беспокоиться).

После фазы быстрого сна наступает фаза глубокого сна. Вы узнаете ее, ведь находясь в ней ваш малыш:

• почти не совершает никаких движений;
• вы не наблюдаете движения глаз;
• дыхание крохи глубокое, ровное.

Циклы сна наступают с определенной периодичностью. У взрослых для того перехода требуется около 90 минут. Детский сон же характеризуется тем, что его циклы короче, а, значит, приблизительно каждые 50-60 минут ваш малыш будет переходить от быстрой фазы сна к глубокой. Именно эти переходы могут сопровождаться плачем и беспокойством.

Может быть, наш малыш просыпается, потому что ему снится плохой сон?

К сожалению, эта тема не имеет четкого ответа специалистов. Нам пока что не известно, когда именно малышам могут начать снится кошмары. Точно известно лишь то, что страшные образы могут приходить именно в глубокую фазу сна. При этом если малыш проявляет беспокойство, плачет или же что-либо говорит в более старшем возрасте, он вряд ли вспомнит это утром. Поэтому лучшим решением при этом будет просто убедиться в том, что кроха в безопасности и не тревожить его сна.

С ночными кошмарами тесно связана тема детских страхов. Они более часто встречаются у деток постарше, приблизительно с 2 лет, однако иногда мы можем наблюдать страхи у детей и полутора лет. Не игнорируйте эту особенность детского сна и обязательно помогите ребенку ее победить с вашей помощью или помощью специалиста.

Как успокоить малыша, если он продолжает плакать во сне?

Для начала необходимо разобраться, в чем состоит причина беспокойства и исходя из нее правильно успокоить малыша. Разберем наиболее частые варианты:

• Малыш замерз, проголодался или же ему необходимо поменять подгузник. Этот плач во сне вы обязательно отличите от других. Он будет быстро нарастать и не прекратится с течением времени. В этом случае вам необходимо устранить причину беспокойства. При этом осторожно разбудите малыша и помогите ему справиться с тем, что его тревожит: покормите, смените подгузник. Совершайте это спокойно, говорите тихо и ласково, не давая дополнительных стимулов малышу, ведь затем вам будет сложно его уложить. Дайте понять крохе, что ночь предназначена именно для сна.
• Переход от одной фазы сна к другой. Такой вариант плача должен угаснуть со временем сам. При этом малыш не просыпается, как в первом случае, а остается в состоянии дремоты. Не спешите брать его на руки, а первое время немного понаблюдайте. Если плач не прекращается, есть вероятность, что его причина в другом, и тогда вам необходимо применить иные методы.
• Прорезывание зубов или иные изменения самочувствия. Эта причина, пожалуй, самая сложная из всех ранее перечисленных. Если вы замечаете, что нарушения сна крохи очень влияют на активность малыша днем, мы настоятельно рекомендуем вам обраться за консультацией к специалисту.

Как можно заметить, есть множество факторов, вызывающих беспокойство малыша во сне. Поэтому не торопитесь сразу будить кроху, а понаблюдайте немного за ним во сне. Поведение малыша и родительские чувства подскажут вам эти причины, а наши советы, надеемся, помогут их устранить.

Надеемся, что наш материал был вам полезен. Вы всегда можете поделиться своим родительским опытом в комментариях, мы будем вам очень рады. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.

______________________________

Желаем гармонии в отношениях с вашими детьми, чтобы не только ребенок, но и вы, родитель, могли на себе ощутить счастье детства.

Благодарим за прочтение!