Приветики!
Бывает...
Нахлынет грусть-тоска... Да ещё погода эта за окном. Дождь, гроза... Да уж...
Сегодня вместе с Бываликом будем давать советы, как не грустить и поднять себе настроение, не смотря ни на что, поехали.
1.Улыбаемся и машем
Да, казалось бы просто и примитивно, но способ действенный. Просто попытаемся натянуть улыбку на свое лицо и вспомнить что-нибудь хорошее. Да это будет не просто, а атмосфера и картина за окном добавит трудностей, но надо постараться. Достаточно всего пары минут и не смотря на хмурь за окном внутри себя забрезжет маленькое но тёплое и яркое солнце!
2. Шоколадка, сладости
Сладкого много кушать нельзя! А немножко можно. Шоколад поднимет настроение, уберёт хандру. Главное не злоупотреблять коричневой плиткой и тогда вслед за улыбкой к вашему настроению прибавится ещё + 10%!
3. Кроссворды, сканворды
Можно и поднапрячь свои извилины разгадыванием чего-нибудь этакого! Это гарантированно отвлечет вас от гнетущих мыслей и стабилизирует настроение. Плюс подъем интеллектуального уровня. Будет чем блеснуть перед друзьями и коллегами! Дерзайте!
4. Чаек!
Без него - никуда! Это же целая философия! Чёрный, зелёный, цветочный, ягодный, это уж кому что угодно, главное чтобы нравилось! Подойдут кофе, какао, цикорий все то, что согреет и тело и душу и вместе с испаряющимся из кружки паром унесёт плохое настроение подальше от вас! Можно дополнить удовольствие всеми вышеперечисленных и советами!
5. Просмотр фильма
Выбираем фильмец по душе. У любителей домашних киносеансов, наверняка в запасе есть фильмы и на этот случай. Подойдут приключения, фильмы о природе, буйстве красок окружающего мира и т. д. Всё те картины где много ярких тонов, много лазурного моря, яркого неба, зелёной травы.
6. Рисование
Самый любимое занятие Бывалика! Подходит для всех. Кто умеет и не умеет рисовать, владеет или не владеет кистью. Здесь важна фантазия и глубина погружения в мысли, собственные яркие и положительные мысли! Какой бы не получился рисунок, его яркость и доброта будут иметь решающее значение в подъёме вашего настроения.
Всё вышеперечисленное обязательно поможет вам справиться со звенящей тоской и прогнать хандру из вашего сердца. А погода все равно наладится!