Человек и его тень.
У каждого из нас есть так называемые негативные качества, это наша теневая сторона. Как и большинство других проблем они родом из детства.
Чаще всего эти негативные качества возникают из за запретов. Нам чего то запрещали, но мы не могли перестать что то хотеть или делать, и возникало внутреннее противоречие, которое превращалось в тень.
С возрастом эти качества мешают нам жить, потому что мы привыкли их отрицать, не замечать или делать вид, что их нет.
.
(Это упрощённое объяснение, за полной версией к Карлу Густафу Юнгу)).
.
Как заметить и выявить свои тени?
.
Зачастую это бывает не просто, но есть один способ:
Обращайте внимание на тех, кто вас раздражает или вызывает сильное возмущение, обычно эти люди резонируют с вашей тенью. Подумайте что именно раздражает вас в этом человеке, какое качество? Очень вероятно что у вас либо это тоже есть, либо вы запрещаете себе то, что с легкостью делает этот человек или давите в себе это качество.
.
Зачем выявлять свои тени?
.
Они есть у каждого из нас и дело не в том, что у нас есть те или иные негативные качества, а в том, что мы делаем вид, что их нет или давим их в себе или осуждаем себя за них, а на это тратится очень много энергии.
.
Эти качества у нас есть и их надо принять и понять, а что в них хорошего и полезного. Разрешить себе их. Другие люди всегда будут являться индикаторами, поэтому очень важно отслеживать свои эмоции и реакции на поступки людей, тем самым вы лучше поймете себя.
