Я не доктор. А ещё я никогда не советую того, что не испытала лично на себе.
Поговорим о синдроме хронической усталости. Честно, открыто и без прикрас. Потому что я её, родимую, знаю, как свои пять пальцев.
Синдром хронической усталости это болезнь. Это самая настоящая депрессия. Апатия к жизни.
Постоянный стресс, работа на износ, плохое питание, бытовые и семейные неурядицы, личные драмы, трагические события.... К сожалению, такая жизнь у многих людей. И рано или поздно, это приводит к хронической усталости.
И не каждый заметит, что с ним что-то не так. Мол, я просто устал, не выспался, перенервничал, давно не был в отпуске. А если и понимают, что организм вымотан, то стараются скрывать это.
А то подумают, что я псих.
И покупают гомеопатические пилюльки, которые отпускают без рецепта. Абсолютно бесполезные в этом случае.
И свято верят, что вся нервозность, усталость и бессонница это дело временное.
Ан нет! Снежный ком катится вниз, становясь всё больше. И летит всё быстрее и бесконтрольнее.
Несколько лет назад я не могла понять что со мной. Анализы отличные, давление привычное - а я падаю от усталости, днём как сонная курица, ночью не сомкну глаз.
Сил нет на элементарные повседневные дела. Зубы почистила - уже устала. Нет желания ни следить за собой, ни совершать героические подвиги, ни говорить. Нет радости от жизни. Постоянно гнетущее чувство тоски. И никого не хочется видеть.
И это происходило со мной! Неугомонной затейницей, мечтательницей, трудягой и весёлой женщиной, способной только своим собственными смехом вылечить уныние самого унылого человека...
Я очень не люблю посещать поликлинику. Ну прямо очень! Но тут уже было просто необходимо.
Меня посылали из кабинета в кабинет, выписывали какие-то таблетки ( как собаке пятая нога), я добросовестно их принимала, сдавала анализы..... И была...здорова, <как бык>, угасая день от дня.
Однажды я была на приёме у невролога. И на вопрос -
На что жалуетесь?
Я заплакала и просто сказала -
У меня нет сил жить. Меня ничего не радует.
Врач серьезно на меня посмотрела, изучила мою карточку и стала задавать мне разные вопросы, что-то писала и кивала годовой.
И отправила меня.... К психиатру.
О, прыгайте от радости,тролли!
Кстати, она сказала, что психотерапевт это тоже врач. И обратиться за помощью к врачу это не является чем-то постыдным. Только психотерапевт лечит душу. А обычный терапевт лечит тело. И что каждый третий страдает от депрессии и синдрома хронической усталости.
И если бы люди вовремя обращались к специалистам, то не было бы печальных последствий запущенной формы депрессии. Так она мне сказала. А я рассказываю вам.
Я очень благодарна этому доктору.
Ведь вдуматься только! Я несколько лет жила через силу, тратила деньги на бесполезные капли и микстуры, изводила свой организм....
А всего-то навсего один визит к психиатру вернул меня к жизни!
Через месяц я уже была
Битте - дритте фрау - мадам!
Работала, мыла, убирала, готовила, пекла пироги, катала на зиму кучи припасов, пела, плясала и хохотала так, что даже самые унылые брюзжалки улыбались.
Это такое счастье, просыпаться утром и радоваться новому дню!
Берегите себя! Всем здоровья и радостного оптимизма каждый день!
Ваша Белая ворона ♥️