Рацион самого Титулованного спортсмена в истории.

Майкл Фелпс отличается от остальных представителей человечества не только феноменальными спортивными результатами, но ещё и своей умопомрачительной диетой. Это вообще нормально — потреблять столько калорий за день?

Майкл Фелпс - самый титулованный спортсмен.

Диета Майкла Фелпса, которая по количеству калорий в день скорее рассчитана на трёх взрослых мужчин, на самом деле не содержит какое-то гигантское количество полезных продуктов — здесь есть и хлеб, и майонез, и даже энергетические напитки. При этом Фелпс тренируется шесть раз в неделю по пять часов в день, а на Олимпиаде в Пекине (это 2008 год) Фелпсу пришлось участвовать в 17 заплывах в течение 9 дней.

Завтрак самого титулованного спортсмена в истории выглядит так:

• три сэндвича с жареными яйцами, луком, сыром, салатом, помидорами и майонезом;
• омлет из пяти яиц;
• тарелка овсянки с ягодами;
• три блинчика с шоколадом;
• три французских тоста с сахарной пудрой;
• две чашки кофе.

Приблизительное фото завтрака

Обед олимпийского чемпиона состоит из:

• 500 граммов пасты с томатным соусом;
• двух больших сэндвичей с ветчиной, сыром и майонезом;
• энергетического напитка.

Паста на обед

Ужин Фелпса представляет из себя:

• 500 граммов пасты;
• огромную пиццу пеперони;
• энергетический напиток.

Пепперони

Для обычного человека эта диета будет просто губительной, но Фелпс - спортсмен со стажем. Ему уже привычна эта "Диета".