Наши ноги постоянно испытывают повышенные нагрузки. И в какой-то момент может возникнуть проблема появления неприятного специфического запаха. В этой статье дадим несколько дельных советов, как избавиться от запаха ног. Читайте и выбирайте свое средство от запаха ног.
Неприятный запах ног: причины
Многие часто задаются вопросом — почему воняют ноги? Существует целый ряд причин появления специфического запаха. Самые распространенные из них:
- Повышение температуры. Кожа стопы имеет огромное количество потовых желез. Основная их задача — поддерживать оптимальную температуру тела. Если температура во внешней среде повышается, потовые железы активизируются и выделяют пот. У здорового человека пот не имеет запаха. Неприятный запах ног провоцируют патологические бактерии, которые интенсивно размножаются в теплой влажной среде.
- Повышенные физические нагрузки. Если человек занимается тяжелым физическим трудом или занимается в спортзале, потоотделение увеличивается. Соответственно, ноги также потеют интенсивнее, что приводит к размножению патологической микрофлоры и появлению неприятного запаха.
- Эмоциональное напряжение, стрессовые ситуации. В состоянии стресса, страха или сильного возбуждения потливость человека увеличивается в несколько раз. Повышенная потливость — главная причина появления неприятного запаха ног.
- Использование в ежедневной носке вещей, сделанных из синтетических материалов. Еще одна распространенная проблема современного общества — массовое использование синтетики. Ненатуральные изделия, в частности носки, не пропускают воздух, что негативно влияет на состояние кожи стоп и способствует увеличению их потливости.
- Ношение тесной некачественной обуви. Резиновая и дерматиновая обувь не пропускают воздух, создавая внутри парниковый эффект. Теплая влажная среда способствует размножению патогенных организмов и развитию болезни.
- Избыточная масса тела. Лишний вес сам по себе является проблемой, провоцирующей различные болезни и патологические состояния. К тому же доказано, что люди с избыточной массой тела потеют интенсивнее и чаще.
- Игнорирование правил индивидуальной гигиены. Даже если вы носите качественную обувь, мало волнуетесь и имеете нормальную массу тела, несоблюдение элементарных правил личной гигиены приводит к появлению неприятного запаха.
Все перечисленные явления имеют физиологическую природу. Проще говоря, они не связаны с наличием заболеваний человека. Если их устранить, то и проблема исчезнет.
Также имеются патологические причины. Больше всего на появление плохого запаха ног влияют следующие патологические состояния:
- инфекция грибковой природы;
- нейроэндокринные заболевания, сопровождающиеся гормональным сбоем;
- туберкулез;
- бронхит;
- обострение пневмонии;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- резкое падение глюкозы при сахарном диабете;
- плоскостопие.
Как избавиться от запаха ног: средства народной медицины
Если вы соблюдаете правила личной гигиены, регулярно принимаете душ, перепробовали различные аптечные средства, но проблема осталась — обратитесь к народной медицине. Не знаете, как избавиться от потливости ног?
Попробуйте сделать специальные ванночки для ног, которые способны уменьшить потливость, продезинфицировать кожу и устранить плохой запах. Своим пациентам я обычно рекомендую несколько действенных рецептов с использованием самых простых и доступных ингредиентов:
- Морская соль для ванночки.
Если вам необходимо после тяжелого дня расслабиться, а заодно убрать неприятный запах ног — приготовьте ванночку с морской солью. Для этого подогрейте воду (около 2 л), всыпьте горсть соли и размешайте до полного растворения. Опустите ноги в таз на полчаса, после оботрите полотенцем и нанесите увлажняющий крем для ног.
- Уксус, разбавленный в теплой воде.
Эта ванночка обладает антибактериальным эффектом. Для ее приготовления вам понадобится теплая вода и 20 мл столового уксуса. Помните, уксус достаточно агрессивное вещество, поэтому не держите ноги в такой среде слишком долго — 5 минут будет достаточно .
- Заварной кофе.
Для приготовления ванночки нужно заварить крепкий кофе (3 ст. л. на 300 мл), вылить его в миску с водой и опустить ножки на 15 минут. Для достижения эффекта повторяйте процедуру 3 раза в неделю.
- Чайная ванночка.
Отличное средство от потливости ног — ванночка на основе черного листового чая. Приготовить ее очень просто: залейте 10 ст. л. заварки кипятком (2 л) и оставьте настаиваться полчаса. Перелейте смесь в таз и добавьте теплой воды. Держите ноги 20 минут.
Если вовремя реагировать на неприятный запах, то победить его легко.