Очень часто людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию, будь то серьезная болезнь, смерть близкого человека, упадок своего дела, приходится слышать "мотивирующие" возгласы друзей, знакомых и так далее. Мотивирующие в кавычках, по типу: "все будет хорошо", "скоро все наладится". Может быть, говорящие действительно сопереживают вам, а может быть, и надевают маски. Однако, такие фразы никому еще не помогли.
Если вы хотите выбраться из трудной ситуации, сохранив в себе вашу настоящую личность, то вам придется постараться. И постараться придется, в большинстве случаев, побороть свои внутренние страхи. Страхи, которые находятся у вас в голове и не дают уверенно сделать следующий шаг. Такую борьбу можно сравнить с прыжком с парашюта. Внутри самолета все спокойно, а под вами несколько сотен метров высоты. И разделяет вас всего лишь каркас с фюзеляжем. По сути самолет - это ваша зона комфорта, которую вы вынуждены покинуть. Выход из зоны комфорта, к примеру, совсем не обязателен, если вы не имеете серьезных проблем и сложных жизненных обстоятельств, которые давят на вас. Но если таковые имеются, то придется действовать.
Как остаться уверенным и не сломать себя в трудной ситуации?
Дело в том, что человек, как и другие существа имеет инстинкты и склонен подчиняться им. Но у животных нет самого главного критерия, который позволяет отличить человека от них - Разум. Человеческий организм делает все, чтобы подчинить вас инстинктам. Системы вырабатывают различные гормоны, которые заставляют вас действовать как животное. Начиная с зарождения рассудка, человек борется с инстинктами всю жизнь.
Все следующие рекомендации будут строиться на фундаментальном правиле: БУДЬ ТРЕБОВАТЕЛЬНЕЙ К СВОЕМУ РАЗУМУ .
1. Не жалейте себя;
Помните пример с самолетом, который был приведен выше? Так вот это именно та ситуация, в которой нужно побороть себя и стать сильнее. Если вы будете бежать от проблем, то вы их не только не решите, но и накопите в разы больше. Не забывайте про инстинкты, которые будут сподвигать ваше сознание на саможаление.
2. Живите настоящим и будущим;
Вы могли часто замечать людей, которые по негативному окончанию какой либо ситуации начинают загонять себя в угол мыслями и, в конце концов, огорчаются. Нужно прогонять все возможные варианты у себя в голове, даже после прошедшего события, но не стоит унывать о прошлом.
3. Развивайтесь;
Получая новую информацию, которая может оказаться полезна вам, вы развиваете свое мышление, лучше понимаете происходящую ситуацию вокруг себя.
4. Никогда не жертвуйте в ущерб себе;
Будьте наглее и научитесь любить себя, затопчите свою слабость в землю.
5. Не имейте страха перед переменами;
Запомните: "стоишь на месте, значит не двигаешься". В какой-то момент у каждого человека пролетала мысль в голове "а почему я не хочу это делать?", а потом сразу осознавал, что его все устраивает. Такого быть не должно, нужно всегда двигаться вперед.
6. Забудьте про мотивацию, ставьте цели;
Люди любят говорить, что у них нет мотивации что-либо делать. Они обманывают сами себя. Мотивация - это кратковременный порыв к действию, благодаря которому появляется цель. Цель гораздо масштабнее мотивации и не всегда является следствием мотивации.
7. Научись видеть себя со стороны;
Просто попробуйте абстрагироваться и представить себя, если позволяет момент, на месте другого человека, который видит вас во время критического момента, от которого может зависит ваше здоровье, благосостояние или жизнь других людей, и сделайте выбор, вспомнив пункты выше.