Если Вы сюда заглянули, значит проблема прыщей и борьбы с ними Вас, так или иначе, затронула.
Некоторое время назад эта проблема так же затронула и меня. Но подобранная методом проб и ошибок система ухода за кожей, а также SOS-средства для экстренных случаев помогли сделать из большой проблемы не такую уж и значимую, а потом и вовсе почти избавиться от неё.
В свое время я перечитала множество статей и рекомендаций о том, как ухаживать за проблемной кожей, и как избавиться от прыщей. Некоторые советы были до невозможности бредовыми, некоторые только усугубляли проблему. Вслед за изученным материалом последовала куча выброшенных денег на неподошедшие средства ухода. В результате сложилась моя система ухода, позволившая из проблемной кожи сделать нормальную. Спешу поделиться своим опытом!
Систему ухода за проблемной кожи для борьбы с высыпаниями можно разделить на 3 части:
1. Базовый уход - ежедневный уход, включающий в себя несколько этапов, который следует использовать день за днем: очищение, тонизирование, сыворотки, эмульсии и крема. Базовый уход необходим коже в любом состоянии, в целом - одинаков, выбор средств зависит в основном от типа кожи.
2. Дополнительный уход - средства, направленные на улучшение проблемной кожи, которые следует использовать системно, но периодически, не каждый день: маски, пиллинги, пиллинг-пады, крема-корректоры. Эти средства направлены на устранение проблем, зачастую довольно агрессивны для кожи, при ежедневном использовании могут вызвать раздражения и побочные эффекты.
3.Солнцезащитные средства - данный вид средств отнесу в отдельную группу в силу их специфичности. Ключевой момент: средства следует использовать днем, перед выходом из дома, при нахождении на улице; в летний сезон - необходимо, в зимний сезон - по желанию, в зависимости от компонентов ухода и географического положения.
В этой части статьи разберем базовый уход за кожей.
Базовый этап 1. Очищение кожи
Самым первым и самым важным этапом в борьбе за чистую кожу является правильное и качественное очищение кожи.
Запомните: нельзя наносить уходовые средства на неочищенную кожу, тем более - на кожу с остатками декоративной косметики. Как минимум, уходовые средства просто не будут выполнять свои функции. Как максимум, Вы спровоцируете себе забитые поры, воспаления, появление еще большего количества прыщей.
Очищение кожи может быть глубоким, когда необходимо снять декоративную косметику, остатки средств с SPF, или каких-то очень жирных и питательных кремов и несмываемых масок. И же легкое очищение - например, с утра, либо когда вы не выходили из дома, не пользовались косметикой и средствами с SPF.
Для глубокого очищения кожи следует сначала использовать средства для снятия макияжа, такие как: гидрофильное масло, двухфазные средства для снятия косметики, молочко, мицелярная вода. Далее обязательно умыться при помощи пенки или геля для умывания.
На мой взгляд, нет лучшего способа снять макияж/удалить с кожи остатки кремов с силиконами и жирных текстур, чем гидрофильное масло. Принцип действия масла: растворяет косметику, силиконы и жирные текстуры, также кожный жир, который вырабатывается клетками, в следствии всего этого не только снимает «грязь» с лица визуально, но и чистит поры.
Масло следует наносить на СУХУЮ кожу лица мягкими движениями. Далее протирать кожу мягкими массажными движениями в течение 2-4 минут. После этого масло необходимо эмульгировать водой (при помощи ладошек). И еще немного протереть руками до образования из масла текстуры, похожей на молочко. Далее тщательно смыть теплой водой.
На упаковках гидрофильного масла часто схематично нарисован способ его применения. Однако не все могут разобраться в этом и потом используют продукт не правильно.
Гидрофильных масел существует множество. Из используемых мной и понравившихся могу выделить:
- масло от TONY MOLY Wonder Apricot Seed Deep Cleansing Oil: очень приятное гидрофильное масло для мягкого очищения. Легко распределяется по коже, при эмульгирование дает выраженный эффект, не забивает поры. Кое-где пишут, что масло гипоаллергенно, однако точной окончательной информации нет. В целом, очень приятный продукт за свои деньги.
- The Skin House Essential Cleansing Oil: еще одно приятное масло для качественного очищения кожи. При постоянном применении помогает вывести черные точки.
- The Skin House Natural Green Tea Cleansing Oil: «брат» верхнего масла, но с экстрактом зеленого чая.
- Серия гидрофильных масел-пенок от Secret Nature: производитель заявляет масло как средство 2в1, однако я рассматриваю его только как масло. С последующим вторым этапом очищения с помощью пенки/геля.
- Гидрофильный бальзам от Heimish All Clean Balm: гидрофильное масло в текстуре бальзама/густого крема. При контакте с кожей он подтаивает и превращается в масло. Далее эффект такой же, как от масла.
Важно: Гидрофильное масло обязательно смывать, оставлять на коже его нельзя (в противном случае - привет забитым порам и воспалениям).
Второй этап очищения - умывание пенкой. Пенку необходимо сначала вспенить в руках, потом нанести на лицо. При таком двухэтапном умывании пенка не очищает лицо от непосредственно макияжа и грязи, а предназначена для смывания остатков гидрофильного масла и всего того, что оно растворило. Также вместо пенки можно использовать гель для умывания, по тому же принципу: вспенить руками, потом нанести на лицо. У корейцев принято считать, что гидрофильное масло нужно смывать именно пенкой. Ее текстура с микропузырьками разработана для такого умывания. Однако, разницы между смыванием масла пенкой и гелем я не заметила. Главное - предварительно хорошо вспенить средство. Поэтому, если у вас нет возможности приобрести и пенку, и гель, можете попробовать использовать в уходе что-то одно.
После умывания «масло+пенка» кожа промывается очень тщательно, что называется, «до скрипа». После умывания «масло+гель» эффект более щадящий, кожа более мягкая на ощупь, очищения до скрипа нет.
За годы использования корейских пенок я перепробовала их множество. В целом по текстуре и эффекту пенки очень похожи. Однако некоторые действуют жестче и могут судить кожу. Из понравившихся могу выделить:
- Серия пенок от Frudia My Orchard Mochi Cleansing Foam: особенно понравились пенки с маслом ши (Shea Butter) и манго (Mango). Одни из немногих пенок, которые действительно не сушат.
- Серия пенок Frudia с фруктами в цветных упаковках: Цитрус, Гранат, Черника. В серии есть также пенка с Виноградом, однако она содержит складирующие частички. Для проблемной кожи с активными прыщами использовать не советую.
- Пенки DewyTree Phyto Therapy: есть с Черникой (Blueberry) и Алоэ (Aloe). Знакомство с корейскими пенками начинала именно с них, и люблю эти пенки до сих пор. С черникой нравится чуть больше.
- Серия пенок от Esfolio: с лавандой и травами (Herb), Вулканическим пеплом (Volcanic Ash), с яйцом (Egg), молоком (Milk), розой (Rose). Пенки упакованы в милые коробки, которые точно бросятся в глаза на полках магазина.
- Серия пенок TONY MOLY Clean DEW.
В остальных случаях для легкого умывания проблемной кожи рекомендую использовать специальные гели для умывания. Такое умывание не очищается кожу «до скрипа», не обезжиривает ее совсем, удерживает влагу, сохраняет уровень pH. Гели для лица также предварительно вспениваются руками и наносятся на влажную кожу. Далее легкими движениями массируем кожу по массажным линиям в течение 1-2 минут и смываем большим количеством теплой воды.
Из хороших проверенных гелей для умывания для проблемной кожи могу выделить следующие:
- Очищающий гель для умывания CosRX Low pH Good Morning Gel Cleanser с низким уровнем рH: гель совершенно не сушит кожу, мягко и деликатно очищает и отлично подходит для умывания с утра.
- Гель La Roche-Porsay очищающий пенящийся для жирной кожи Effaclar Gel: разработан специально для проблемной кожи с акне. Хорошо очищает, помогает бороться с воспалениями, не вызывает чувство стянутости.
- Гель La Roche-Porsay микроотшелушивающий очищающий для кожи с несовершенствами Effaclar: более новое средство из той же серии, также призванный помочь в борьбе за чистую беспроблемную кожу.
- Гель CeraVe Hydrating Facial Cleanser: заявлен производителем как гель для чувствительной и сухой кожи, однако для легкого и деликатного умывания подходит для любой проблемной кожи.
Базовый этап 2. Тонизирование кожи
Зачастую многие пренебрегают этим этапом.
Зачем нужно тонизирование? Все просто: после умывания кожа очень быстро теряет влагу. Для увлажнения кожи, восстановление потери, снятия чувства стянутости и сухости используют тонер. Также тонер является своеобразным проводником между кожей и последующим наносимым уходом (сыворотки, эмульсии, крема).
Не стоит путать тонер с тоником!
Тонер предназначен для указанного выше.
Тоник же отличается по составу от тонера и предназначен для удаления остатков грязи, которые возможно остались на лице после умывания. У тоников есть свойство «мылиться»: если легко потрясти бутылочку с тоником, на поверхности образуется пена, по консистенции подобная мыльной.
Наиболее яркие примеры - всем известные тоники от Чистой Линии или Garnier, которые вспениваются при почти малейшем движении.Такие тоники после высыхания оставляют на коже неприятную липкую пленку, возникает желание смыть их как можно скорее. Такие тоники нам не нужны.
При выборе продукта обращайте внимание на правильное название: Тонер, Toner (Softner - иногда корейские производители называют продукт и так).
Тонер наносится на кожу сразу после умывания. Можно налить средство на ладошки и далее аккуратными похлопывающими движениями ладошками нанести на лицо. Так расход средства будет более экономичен. Можно же по более привычной схеме нанести средство на ватный диск и протереть кожу.
ВАЖНО: при наличие активных воспалений лучше не трите кожу ватным диском, а наносите тонер промакивающим/прихлопывающим движением ватного диска.
Из понравившихся тонеров:
- Secret Key Tea Tree Refresh Calming Toner: очень легкий по текстуре тонер с зеленым чаем, отлично подходит для летнего сезона.
- Purito Centella Green Level Calming Toner
- a’Pieu Aqua Peeling AHA + BHA toner: тонер с низким содержанием кислот. Отлично подходит как для начала знакомства с кислотами, так и в базовый уход. За счет низкого содержания кислот можно использовать и летом, однако не забывайте средства c SPF перед выходом на улицу.
- a’Pieu AQUA NATURE Clearing Softner: более тяжелый и густой по консистенции, отлично увлажняет кожу. Идеально подойдет для зимнего периода, однако для пересушенной кожи будет хорош и летом.
Базовый этап 3. Сыворотки с активными компонентами
Сыворотки (серумы) для лица представляют собой удодовые средства с высоким содержанием активных компонентов, направленных на решение каких-либо проблем.
Это могут быть сыворотки для увлажнения, сыворотки с витаминами, сыворотки для коррекции морщин, осветления пигментных пятен и потс-акне, сыворотки анти-акне и т.д. Как правило, сыворотка решает одну конкретную задачу.
Сыворотку следует наносить на очищенную кожу, после применения тонера. Для лица достаточно пары капель, распределять по коже следует легкими движениями по массажным линиям.
Большинство сывороток желательно применять в вечернем уходе. В особенности сыворотки, содержащие кислоты. Однако некоторые сыворотки можно использовать и утром. К таким относятся сыворотки с витамином С (но стоит обратить внимание на остальной состав сыворотки и на наличие там других активных веществ), нейтральные сыворотки для увлажнения.
При включении в уход сывороток обязательно используйте средства с SPF перед выходом на улицу, поскольку активные вещества в сыворотках могут истончать кожу, делать ее более уязвимой к восприятию солнечных лучей. Как следствие - преждевременное старение, появление глубоких морщин, пигментных пятен и т.д.
Вообще, раз уж пошла речь про SPF - солнцезащитные средства для кожи лица следует применять при любом, даже минимальном включении в уход косметики с активами компонентами (кислотами, ретинолом и т.д.). Не надо бояться активов, они несут коже пользу. Но во избежании проблем и побочных эффектов следует также добавить защиту от солнца.
Примеры неплохих сывороток:
- Insta Natural Retinol Serum: сыворотка с ретинолом для осветления пост-акне, избавление от подкожников, также разглаживая морщинок. Очень приятная сыворотка, совершенно без липкости. Использовать на ночь, желательно курсом около 1,5 меясцев.
- Insta Natural Vitamin C Serum: сыворотка с витамином С, для выравнивания тона кожи. Кроме того, витамин С отлично влияет на лечение воспалений, также осветляет пост-акне, придает упругость кожи. Можно применять и утром и вечером.
- Сыворотка ARAVIA Anti-acne serum: название сыворотки готовить само за себя, для предотвращения высыпаний, осветления черных точек. Можно использовать утром и вечером.
- The Ordinary Niacinamide + Zink Serum: хорошая сывопротка для борьбы с воспалениями и высыпаниями. Дает накопитель эффект.
- It’s Skin Power 10 Formula GF Effector: неплохая увлажняющая сыворотка, помогает справиться с сухостью и незначительными шелушениями кожи, слегка разглаживает мелкие морщинки, дает заметное чувство увлажнения. Можно применять и утром и вечером. Дает небольшую липкость, которая проходит в течение 10-15 минут,
- Neutrogena Hydra Boost Serum: достойная увлажняющая сыворотка, справляется, в том числе, со значительными шелушениями. Дает небольшую липкость, удобнее использовать вечером.
Базовый этап 4. Эмульсии, крема, гели.
Завершающий базовый этап ухода за проблемной кожей - эмульсии и крема.
- Крем - стандартный завершающий уходвноый продукт, кремовой, достаточно плотной текстуры.
- Гель (крем-гель) - аналог крема, но более легкой и прозрачной текстуры. Чаще всего для жирной кожи гели (крема-гели) более комфортны.
- Эмульсия - более легкий и жидкий по текстуре продукт с функцией крема. Подходит для жирной кожи. Также идеален в утреннем уходе и в теплое время года.
Данный этап ухода предназначен для «закрытия» предыдущих этапов, удержания в коже активных компонентов сыворотки, дополнительного увлажнения/питания кожи. Концентрация активных веществ, в кремах, как правильно небольшая.
По правилам многоступенчатой корейской системы ухода за коже использовать следует сразу оба продукта (эмульсия и крем), один за другим. В линейках корейских средств часто можно встретить одинаковые баночки с тонерами, сыворотками, эмульсиями и кремами, которые производители рекомендуют наносить один за другим.
В реалиях нашей жизни и проблемной кожи не всегда такая многоступенчатая система хороша. Применение сразу всех средств (в данном случае - обоих: эмульсия и крем) может перегрузить кожу, вызвать липкость, чувство жирности, желание поскорее смыть все.
При использовании средств следует следить за ощущениями и прислушиваться к ним. Так для нормальной и жирной кожи утром достаточно будет сыворотки и эмульсии (а порой даже тонера и эмульсии), вечером сыворотки и крема.
Также в летний жаркий период не стоит перегружать кожу большим количеством уходовой косметики. Многие хорошие средства с SPF также способны выполнять функции крема/эмульсии. Поэтому если летом вам комфортно утром использовать только тонер+сыворотку (в зависимости от активных компонентов)+ SPF - это не будет отклонением от системы, и окажется вполне достаточно.
В отношении кремов и эмульсий для лица мое мнение складывается так: лучше недогрузить кожу в утреннем уходе и компенсировать это вечером хорошим увлажняющим/питательным кремом, чем перегрузить и весь день испытывать дискомфорт.
Из приличных средств данной категории могу выделить:
- Эмульсия The Skin House Marine Active: хорошая увлажняющая эмульсия, без липкости и жирности. Для лица достаточно 1-2 нажатий. Также в линейке есть похожий увлажняющий крем, однако его попробовать мне пока не довелось.
- Линейка кремов от Frudia: Green Grape Pore Control - легкий себорегулирующий крем, хорош на утро и на лето. Крем Citrus Brightening Cream - осветляющий крем с цитрусом для сияния кожи, для мягкости и тирания кожи, больше подходит на вечер. Кстати у линейки Frudia есть мини-версии всех кремов по 10 грамм, что очень удобно для первой пробы.
- Система Clinique ID: больше всего нравится вариант с увлажняющим желе в качестве базы. Активный компонент можно выбрать любой, в зависимости от потребности кожи. У меня было 3 варианта, все хороши. Система на основе желе комфортна в использовании и не оставляет липкости. Удобно использовать и утром и вечером.
Это были основные моменты базового ухода за проблемной кожи. Такой уход на ежедневной основе позволит улучшить состояние кожи, сделать ее увлажненной и сияющей, уменьшить наличие жирного блеска, а также подготовить базу для специального корректирующего ухода.
Во второй части статьи рассмотрим дополнительный корректирующий уход с использованием специальных средств для борьбы с прыщами.
Если Вам понравилась статья - подписывайтесь на канал о косметике и уходе.