Ниже я приведу список , который, возможно, поможет потенциальным и молодым родителям сориентироваться, с чего начать и что хорошо было бы знать заранее, до того момента, когда вы будете как белки в колесе, не знающие за что хвататься. Рекомендации, советы, если хотите. Не всё может вам подойти, но "знание - сила", помните?
1. Все дети разные. Родители разные. Не удивляйтесь и не пугайтесь, если у вас не так, как у всех вокруг. Все интересующие вопросы задавайте вашему педиатру и гуглите, но аккуратно.
2. Сразу всё может не получаться так, как хотелось бы. Дайте себе и ребёнку время, чтобы привыкнуть к вашей новой общей реальности.
3. Если вас настигла мысль «Да когда уже всё будет проходить гладко?» Отметьте себе в календаре дату через месяц, успокойтесь и продолжайте делать всё, что от вас требуется.
4. Приготовьтесь морально к тому, что врач, медсёстры, ваши близкие и интернет могут выдавать диаметрально противоположные ответы на одни и те же вопросы. Решать только вам. По ряду тем вы не раз услышите: «Ну, вы же мама! Вам лучше знать». Услышите эти слова тогда, когда вам нужен будет совет.
5. «А вот мы так (нам так) делали, и ничего!». Это вы тоже услышите, готовьтесь. Если вас не драконят такие фразы, поздравляю.
6. Возьмите себе на заметку «Календарь скачков развития ребёнка». Например, как этот http://laodica.ru/baby/. Он строится от даты рождения (кто-то говорит, что надо от ПДР). Так вы будете приблизительно понимать, что вас может ждать в ближайшее время.
7. Совсем скоро ребёнок начнёт издавать разные звуки. Они действительно разные и каждый что-то значит (хочется спать, есть и так далее). Рекомендую ознакомиться со статьёй и сохранить себе список звуков и значений https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/17-znakov-s-pomoschyu-kotoryh-rebenok-hochet-chto-to-skazat-kogda-esche-ne-umeet-govorit-2011765/.
8. Рассматриваете ли вы совместный сон? Если у вас будет грудное вскармливание, то совместный сон очень удобен: вы будете высыпаться. Но при этом надо учесть ряд вопросов, связанных с организацией безопасности спального места. Тут же надо подумать, нужна ли вам кроватка и если да, то какая. Может получиться так, что вместе спать будете до полугода, например.
9. Почитайте заранее про грудное, смешанное и искусственное вскармливание, чтобы более или менее представлять, что будет с вами происходить и что вам понадобится при любом варианте.
10. Будете ли вы пеленать ребёнка. Если да, то хорошо бы выбрать подходящие для этого пелёнки и потренироваться. Сейчас в продаже есть специальные конверты для сна (на молнии). А еще ваш детёныш может вам четко дать понять, что пеленание не для него. На месте разберётесь.
11. Хорошо бы, чтобы у вас была какая-то лампа, ночник, которую можно оставить на ночь или быстро включить в темноте при необходимости.
12. На грудном вскармливании удобно вести дневник питания: во-первых, вы набрасываете себе меню, во-вторых, вам проще отследить потенциальный аллерген у ребёнка.
13. Если у вас будет грудное вскармливание, ознакомьтесь заранее со списком рекомендуемых продуктов и набросайте себе меню, чтобы потом не ломать голову.
14. Почитайте про патронаж новорожденных. Роддом передает информацию о рождении ребенка в ближайшую к вам детскую поликлинику. После выписки из роддома к вам должны по очереди ходить из поликлиники врач и медсёстры. Заведите себе сразу блокнот /тетрадь/ заметку в телефоне, куда будете заранее записывать вопросы и ответы. Поверьте, если вы этого не сделайте, то скорее всего просто забудете что-то спросить или не запомните ответ.
15. Молочная кухня. Если в первый приход медсестра не поднимет этот вопрос, спросите сами, какие документы надо собрать и в какой кабинет нести. Если интересно, загуглите приказ о молочной кухне, там будет список выдаваемых продуктов.
16. Если кто-то из близких заикнулся на тему помощи, проговорите сразу, какую помощь ожидаете. Готовая еда, уборка, глажка детских вещей - супер!! Понянькать ребёнка, пока вы моете голову или бежите оформлять документы - отлично!
17. Режим дня, режим сна и ритуалы. Несмотря на то, что эти вопросы оказались в конце, по степени важности они должны быть в самом начале. Сразу нагуглите себе нормы времени бодрствования и сна у ребёнка. Сохраните таблицы. Уже давно есть статистика, на которую можно ориентироваться. Это сильно вам поможет. Почитайте про ритуалы и прикиньте, что бы вы могли в них включить.
Не волнуйтесь. Все как-то справились - и у вас получится!