Предупреждён - значит вооружён! Прочитай про самые популярные комплексы и не дай им диктовать тебе, как жить!
Вы действительно думаете, что ваши решения - взвешены, а поступки разумны? Комплексы, синдромы и невротические потребности так часто диктуют нам, как жить, что чувствовать, о чём думать, что будет очень полезно остановиться и задуматься...
1. Вам тоже кажется, что всё, что у вас сейчас есть - ваши достижения, успехи, зарплата, имущество и репутация - вы всего этого не заслужили, на самом-то деле? Или заслужили только благодаря тому, что притворились лучше, чем вы есть на самом деле? Поздравляем, у вас синдром самозванца. Это очень распространённое явление, которое присуще почти 70% людей.
Оно характеризуется тем, что человек, несмотря на доказательство своей состоятельности, уверен, что не заслужил её - ему помогла удача или заблуждение окружающих в их компетенции. Даже Альберт Эйнштейн признавался своему другу за месяц до смерти "Подчёркнутое уважение, которым окружено дело моей жизни, заставляет меня чувствовать себя не в своей тарелке. Я невольно ощущаю себя мошенником".
2. Интересно, что пока некоторые волнуются о том, что они не заслужили своих высот, менее компетентные люди имеют более высокое мнение о своих способностях, более высокую самооценку, высокий уровень уверенности в себе. При этом они совершают ошибки, которые неспособны осознать в силу низкого уровня квалификации. Отсутствие знаний о своих ошибках приводит к тому, что они уверяются в своих силах ещё больше. Это объясняется эффектом Даннинга - Крюгера.
3. У вас всё должно быть идеально. Внешний вид - всегда на высоте, задания начальника сделаны самым тщательным образом в самые краткие сроки. Любая оплошность - болезненный провал, бьющий по самооценке. Так выглядит синдром отличника. И хоть название его указывает на школу, проблема это совсем не детская, портящая нервы не только носителю синдрома но и окружающим его. А формируется он как раз в начальной школе - когда стремление получать одни пятёрки закрепляется и проецируется на взрослую жизнь.
4. Согласны, что одиночество - страшнейший бич? Стараетесь всем понравиться, заслужить их любовь? Расстраиваетесь, если не нравитесь кому-то? Нет ли у вас невротической потребности в любви?
Да, это здорово, когда тебя все вокруг тебя любят, но в жизни навряд ли получится понравиться всем. У невротика потребность быть любимым гипертрофирована, навязчива, ненасытна, ревнива. Их самооценка и психическое состояние напрямую зависят от отношений с социумом.
5. Вы обязательно заслужите любовь, если будете ещё чуть-чуть более хозяйственной, ещё более покладистой, ещё более скромной... Нет. Это неправда. Любовь заслужить невозможно, а у вас комплекс жертвы. Да, вы делаете для окружающих много и хотите ответной заботы и любви. Но реальность такова, что любят не "за что-то", а просто так. За комплекс скажите спасибо своим родителям - когда в детстве ребёнок не получает безусловной любви, он пытается её заслужить. И каждую благодарность или похвальбу (за вымытый пол или пятёрку) - принимает за любовь. Но во взрослой жизни эти правила не работают.
6. Наверняка у вас есть такой знакомый или знакомая - она лучше вас всегда знает, как поступать и обязательно сообщает свой совет, за ними можно заметить существенно завышенную самооценку, непомерную гордыню, стремление к безусловному доминированию над людьми и т. п. Желая стать новым богом он не брезгует манипулировать людьми, обманывать и плести интриги. Но на самом деле, он получает один только комплекс бога, становясь невыносимым для своей семьи и друзей.
7. Инфантилизм - слово, знакомое многим. В психологии это проявление социальной незрелости, детскости взрослого человека. Инфантом называют человека, чьи действия и реакции не соответствуют его возрасту. Так же к чертам инфантилизма относят эгоцентричность, неумение учиться на своих ошибках, широкие, но неглубокие познания о мире. Сегодня инфантильность обретает всё более широкие масштабы, отсутствие обязательности, нежелание брать ответственность. Можно перевоспитать инфанта или нет - споры между психологами не утихают...
8. Вы привыкли наказывать себя за плохие поступки, извиняться и искупать вину перед близкими, даже если они в этом не нуждались? Возможно, у вас комплекс вины. Конечно, извиняться и возмещать нанесённый кому-то ущерб - это нормально и хорошо. Главное - не упустить момент, когда это превратиться в болезненную патологию. Наличие проявлений комплекса сложно отграничить от обычной совести, к тому же, все они видоизменяются в зависимости от личности. Однако, гипертрофированная попытка искупить всю возможную (и невозможную) вину ухудшает качество жизни носителя комплекса.
9. Комплекс неполноценности имеет огромное множество проявлений, которые меняются в зависимости от человека, его воспитания, информационной среды... Но этот комплекс всегда выпячивается наружу и опытный психолог отметит его сразу. Представляет из себя постоянно возвращающееся ощущение чувства собственной ущербности, иррациональную веру в превосходство окружающих над собой. Человек с комплексом неполноценности может быть как подавленным, депрессивным меланхоликом, так и агрессивным и высокомерным холериком, пытающимся дать себе немного "воздуха" с помощью унижения окружающих людей и подчёркивания каких-либо заслуг. Конечно, комплекс неполноценности отравляет жизнь своему носителю и его окружению и нуждается в лечении.
А что присуще вам?