Вот как только вы захотите сказать несколько нелицеприятных слов вашему отражению в зеркале, то значит, пришло время заняться своей фигурой. А если за окном лето, то это время что ни есть самое подходящее. Почему? Да просто потому, что прилавки магазинов ломятся от упругих и сочных помидор. Этот овощ зарекомендовал себя как эффективный помощник в деле похудения, вот только необходимо найти к нему правильный подход. Чем же так полезен этот синьор Помидор?
А так, как я решила с помощью томатов распрощаться с лишними килограммами, то для меня на первом месте стоит наличие в плодах очень ценного для похудения вещества – ликопина. Это антиоксидант, а значит, он помогает организму избавиться от свободных радикалов, которые как раз и способствуют накоплению организмом жиров. Это происходит потому, что свободные радикалы способны вмешиваться в работу ДНК и даже менять ее структуру. Это организму совсем не нравиться и на этом стрессовом фоне в его деятельности происходит сбой. Отсюда и появление лишних килограммов.
Именно эта убедительная информация заставила меня начать активно использовать помидоры для стабилизации веса. Причем помидоры я люблю, и никаких мучительного вида блюд из них приготовить просто невозможно.
Хорошо понимая, что похудение процесс длительный и взаимосвязанный не только с правильно организованным питанием, а еще и с постоянной физической активностью и другими факторами, я решила начать с утреннего помидорного детокс напитка, правда наличие в нем одного компонента меня вначале смутило.
Для его приготовления нам необходимы помидоры, петрушка, чеснок (именно он меня и смутил), красный перец.
Помидоры в составе взяты понятно для чего, чеснок – для снижения аппетита и помощи в поддержании полученного эффекта от диеты, петрушка очищает организм от шлаков и лишней жидкости, «подстегивает» в подкожных тканях жировой обмен, красный перец – для поступления в организм ферментов, так же как и петрушка «подстегивающих» обмен веществ и активно участвующих в процессе сжигания жиров.
Процесс приготовления заключается в том, что нам необходимо измельчить в блендере 2 крупных и очищенных от кожицы помидора, зубочек чеснока, 3 веточки петрушки + красный перец на кончике ножа.
Все. В полученный напиток опустите несколько кубиков льда и наслаждайтесь его приятным и слегка острым вкусом.
Важно! «Примеряя» этот рецепт на себя необходимо учитывать тот факт, что имеющим проблемы с ЖКТ этот вариант не подойдет.
А я приступаю к помидорной детокс-программе уже завтра.
И маленькими ложечками, заменяя этим коктейлем один из приемов пищи, я начну приближаться к идеальной фигуре (мечта).
Ставьте «палец вверх», оценивайте статью, рекомендуйте ее знакомым в соц.сетях и подписывайтесь на канал "Готовим по проверенным рецептам", чтобы всегда быть в курсе о простых и вкусных рецептах.
Вам может быть интересно
Летом готовлю салат с крабовыми палочками только так. Записывайте рецепт.
Ничего нового, просто запеканка "Шесть вкусов", которая понравится многим. Делюсь рецептом.