Привет
Забавный вопрос который постоянно задают новички в тренажёрном зале, а можно только в животе похудеть, остальное вроде устраивает.
Давайте поговорим на эту тему
На теле человека есть места в которых скапливается подкожный жир.
У мужчин это живот и бока в основном.
У женщин живот бока и ещё попа с ногами.
Конечно же когда у человека ожирение у него заметно и как на руках болтается жир и грудь начинает провисать. Но это уже когда случаи запущены.
В первую очередь весь жир пойдёт именно в живот, и в последнюю очередь с него уйдёт, именно поэтому я думаю кубики пресса считаются вершиной выдержки и мастерства. Добиться этого не каждому под силу, нужна дисциплина.
В общем-то организм человека так устроен что он сжигает жир сразу на всём теле. Просто на плечах, руках, спине, его в принципе не так много, так что эти места в первую очередь становятся рельефными.
Невозможно похудеть левой рукой, а правой не похудеть.
Или чтобы одна нога была толстая, а другая без жира.
Вообще в этом деле, похудение накачка мышцы, увеличение выносливости не ищите лёгких путей, они вас приведут не туда куда вы хотите. Гормоны роста дадут вам осложнения. Жиросжигатели собьют вам все настройки вашего организма.
Только правильное питание, здоровое и регулярные тренировки будут давать хороший результат при котором вы будете чувствовать себя лучше.
Так что отвечая на вопрос, точечно сжечь жир на теле человека нельзя!
Никакой там пояс, или обёртывание пленкой не помогут вам, даже не думайте.
Хотя наверно липосакция даёт примерно такой эффект, но только не стоит обольщаться, он быстро пройдёт, и жир по телу опять перераспределится.
Если вы насмотритесь на людей которые говорят что за тренировку сжигают по килограмму жира то тоже не стоит этому верить, из них уходит просто вода. А вода и выходит легко и приходит. После такой тренировки вы примете душ и ваша кожа начнёт впитывать влагу и уже даже после душа вы станете тяжелее.
Жир будет уходить долго, вы должны быть к этому готовы. Не ставьте себе рамки что вам надо на следующей недели весить на 10кг меньше, уйдёт не жир, а вода, а вот после недели диеты вы уже начнёте топит жир.
Так что лёгкого пути не будет, придется использовать диету, регулярно тренировать мышцы, делать кардио и только потом будет результат.
Очень будет здорово если вы напишите комментарий и спасибо что прочитали до конца