Все удары в ММА носят определенные названия для того, чтобы быстрее называть их на тренировках и соревнованиях и чтобы не тратить на их произношение большое количество времени. 6 ударов руками и 5 ударов ногами с описанием и фото.
Удары руками(некоторые удары также встречаются в боксе):
1. Джеб - прямой удар передней рукой, обычно служит для отвлечения соперника от других ударов.
2. Кросс - прямой удар задней, сильной рукой.
3. Оверхэнд - сильный удар рукой по круговой траектории.
4. Джеб - боковой удар рукой.
5. Апперкот - удар рукой снизу-вверх.
6. Бэкфист - удар кулаком с разворота.
Удары ногами:
1. Хай-кик - удар подъемом ноги в голову.
2. Лоу-кик - удар подъемом ноги в ногу соперника.
3. Мидл-кик - удар подъемом ноги в корпус.
4. Фронт-кик - удар стопой ноги в голову.
5. Раунд-кик - круговой удар ногой с разворота.
Если понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь.
