Привет, худеющие! Продолжаю делиться своими наблюдениями в похудении (если что, онлайн-дневник будет завтра). Сегодня поговорим о кухонных весах.
Итак, с весами телесными мы немного разобрались (о них я писала здесь). А что же про весы кухонные? Зачем они худеющим?
Ответ первый: для подсчёта калорий. В этом деле важна поистине ювелирная точность. Во время своего похудения (о нем я писала здесь) без кухонных весов не проходил ни один мой день. Купила я их, кстати, в Ленте всего за 450 рублей.
Вариант второй - контроль порций. Этот способ для тех, кому, как и мне, сложно контролировать объём порций "на глазок". Особенно он пригодится, если вы устали. Простой механический способ самоконтроля.
Именно со второй целью я кстати, сейчас их и использую. Весы помогают не переедать и делать порции умеренными.
А у вас есть кухонные весы? Как они помогают вам худеть? Поделитесь своим мнением в комментариях!
Если вам понравилась эта статья, оцените её лайком! Подписывайтесь на канал, будет масса интересных историй!