Сегодняшняя главная статья будет о подсознании. 🧠
Первое, что вы должны сделать перед похудением - это поработать над своей головой.
Никогда не ругайте себя за съеденный кусочек. Чревоугодие является одним из 7 грехов.
Нужно кушать в меру, зная свою норму. 🍑
Ну съели вы этот кусочек, пиццы например, ну что вы теперь сделаете.
Нельзя себя за это ругать, например «Зачем я это съела».
У вас в голове это откладывается и ничего хорошего вам это не даст.
Вы должны любить своё тело.
Если вам не нравится оно, то сделайте всё, чтобы оно вам понравилось, НО правильно !
Вы должны кушать, но в меру и соблюдая дефицит калорий.
Советуем вам прочитать книги:
«Подсознание может всё», Джон Кехо;
«Сам себе плацебо», Джо Диспенза;
«Сила подсознания», Джо Диспенза.
Любите себя и не ругайте за еду 💋
#yum_pp
#подсознаниеможетвсе
#силаподсознания
Больше о подсознании и работе над собой в период похудения в нашем Instagram yummy_navigator: https://www.instagram.com/yummy_navigator/
