Заметив у сына дефекты ног и стоптанную обувь, обратилась к хирургу-ортопеду: диагноз - плоскостопие. Видимо не критическое, потому что порекомендовал носить лишь стельки.
Я собрала информацию об этом недуге и решила бороться с ним. Тем более ребенок маленький - на ранних этапах легче исправить.
Методы борьбы с плоскостопием
1. Обязательное ношение ортопедических стелек. Лучше взять две пары - для садика и для уличной обуви. Для садика я хотела купить ортопедические сандалии, но врач-консультант сказал, что форма недуга не запущенная, достаточно стелек.
Стельки убавляют пространство в обуви, поэтому обувь нужно покупать размером побольше, а стельки брать с собой для покупки, чтобы мерить с ними. Для лучшего эффекта их необходимо носить постоянно, желательно и дома.
2. Разнообразный массаж ног: руками, колючими мячиками и с помощью любого другого инвентаря, подходящего для этого.
3. Массажные коврики и дорожки должны стать обязательным атрибутом. Мы используем их для зарядок, игр и в качестве дорожки к бассейну.
Благодаря разным выпуклостям, происходит воздействие на разные ткани стопы: поверхностные и более глубокие.
4. Хоть врачи и не советуют, но мы практикуем в летнее время - босохождение, благодаря чему разрабатывается чувствительность стопы и также непосредственно получается массажный эффект от различных поверхностей: травы, песка, камней, воды.
Совершая такие незатейливые ритуалы систематически, при повторном обращении для контроля дефекта, врач отметил значительные результаты: сказал, если будем продолжать в том же духе, плоскостопие уйдет совсем! Чему я безмерно рада!
Если статья была полезной для вас, я очень рада!
Будьте здоровы! Спасибо за внимание!