Стремление делать все идеально хорошо – не является по сути ни болезнью, ни чем-то отрицательно окрашенным, это в принципе очень хорошая привычка, которая приносит удовлетворение. Без идеальных форм скульптур Родена, картин Айвазовского, музыки Моцарта, не было бы тех произведений, которыми наслаждается человечество не одно столетие. Однако, у любого проявления человеческого характера есть своя тыльная сторона. О ней мы и поговорим.
ЧТО ТАКОЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ?
Это слово происходит от английского слова «perfect», что в переводе означает идеальный, совершенный, абсолютный, безукоризненный. То есть перфекционист — это человек, который стремится к идеальному проявлению всего, что делает он, а также он требует в той или иной форме это от окружающих.
ПЕРФЕКЦИОНИСТ – ХОРОШО ЭТО ИЛИ ПЛОХО?
Не всем присуща эта черта. Однако этих людей Вы обязательно отличите от обычных: они проявляются в идеально начищенной обуви или безукоризненно выглядящей одежде, идеальному порядку на столе и в доме, они не могут опоздать или прийти раньше. Но самое важное – этот «перфект» поддерживается ими постоянно, без исключений. Вектор безукоризненности человек может направлять как на себя, так и на то дело, которым занимается. Часто такие перфекционисты вырастают в Стивов Джобсов и Биллов Гейтсев, тех, кто продвигает прогресс или делает наш мир проще, интереснее и динамичнее.
Однако, как и любое лекарство, в больших дозах перфекционизм опасен, если человеку не удается достичь совершенства, то у него просто на просто начинается зацикленность на достижении идеального эффекта, и впоследствии развивается депрессия, а это уже прямой путь к врачу-психотерапевту за лекарствами.
ПРИЧИНЫ
Причина появления такой черты как «перфекционизм» есть результат воспитания в семье.
Она может появиться из-за того, что ребенка в детстве недостаточно хвалили, не поддерживали в его начинаниях, не радовались его успехам, во взрослом возрасте у него уже сформирован комплекс неполноценности, который начинает проявляться в желании сделать все идеально, чтобы получить дозу похвалы из внешнего мира.
С другой стороны, если родители постоянно стимулировали ребенка словами «ты можешь сделать лучше, красивее», то ребенок также начинает подсознательно стремиться к идеалу, чтобы наконец заслужить эти сладкие слова одобрения со стороны значимых взрослых.
СИМПТОМЫ И СТЕПЕНИ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА
Если у Вас есть склонность к перфекционистским проявлениям, то главный отличительный признак – это желание выглядеть или сделать все максимально эффективно и идеально, но при этом достижение результата связано с напряжением и стрессом, тревожными порывами психики и постоянным неудовлетворением результата.
Различают несколько степеней перфекционизма:
далее на моем сайте https://beliaeva.org/kak-izbavitsya-ot-perfekcionizma/