Для начала давайте определимся с терминами. Дело в том, что одиночество порой путают с «уединенностью», которая необходима человеку и помогает его внутренней работе мозга и получению на выходе какого-либо творческого продукта интеллектуального или из сферы искусства. При этом человек испытывает удовольствие от нахождения с самим собой и продуктивно его использует.
Одиночество отличается тем, что чувства и эмоции, которые испытывает человек, являются негативными, присутствует тревожность, ощущение себя жертвой обстоятельств, жалость к себе и чувство безнадежности.
Также отметим тот факт, что чувство одиночества не всегда связано с тем, что человек живет один и никому не нужен. Очень часто мы встречаем одиноких людей, живущих в обществе, но испытывающих это чувство непонимания близких в семье или страдающих от одиночества в большом коллективе на работе.
ФОБИЯ ИЛИ БОЯЗНЬ ОДИНОЧЕСТВА
Боязнь одиночества – сложное амбивалентное чувство. Человеку хочется быть любимым, он готов войти в любые отношения, пусть даже некачественные, лишь бы не быть одному, в этом пугающем мире, где ты один и наполнен страхами о своем будущем (страхом смерти, болезни, которая приведет к смерти, ощущением ненужности, беспомощности и даже духовной и социальной деградации). Именно боязнь одиночества толкает людей быть в браке с человеком, который тебя не ценит, как и себя впрочем тоже.
Боязнь одиночества – это обслуживание своих страхов. И главный критерий, по которому Вы можете проверить, есть ли он у Вас – это неумение долгое время находиться только в своем обществе, зависимость от партнера, а также боязнь расстаться из-за того, что есть страх больше никогда не встретить достойного партнера.
СИМПТОМЫ СТРАХА ОДИНОЧЕСТВА
В случае, если у человека, страдающего аутофобией, когда он остается или собирается остаться в одиночестве возникает:
- ощущение, что надвигается смерть;
- ощущение, что они находятся в опасности;
- страх, что к нему ворвется злоумышленник;
- переполнение тревогой;
- ощущение, что он не может дышать;
- ощущение, что он может потерять сознание;
- ощущение, будто он не может ясно мыслить;
- непреодолимое желание «бежать»
а также проявления на физиологии:
- головокружение;
- отдышка;
- тошнота;
- учащение пульса;
- усиление потоотделения;
- дрожь;
далее на моем сайте https://beliaeva.org/autofobia-ili-strah-odinochestva/