Пропущены по уважительной причине, у двух моих дочек были дни рождения, через день. А это гости, гости и много обязанностей! Так что день шестой. Что он принес по моему плану. Я встала в 5:38, не могла полчаса себя поднять. Весы показали 84,7 кг. Не додумалась снять, завтра выложу. Интервальное голодание у меня 16/8, стандартное. Ем в 12,4 и 8 часов. Планку, утром и вечером, начну с 20 секунд завтра. Каждый день буду прибавлять по 5 секунд.
Бегать тоже начну завтра и шагомер.
А сегодня исполнила пункт 43. Написала 5 незнакомым людям добрые слова. Решила писать с помощью смс.
Так что, три пункта уже позади. Я начала с самых легких, постепенно буду наколять обстановку. Вся в предвкушении.