Летом, когда нас окружает нереальное множество фруктов и ягод, самое время приготовить себе полезные и вкусные коктейли, которые так же помогут утолить жажду. Такие коктейли содержат в себе много клетчатки, витаминов и микроэлементов.
1. Смузи с мороженым.
Понадобятся любые ягоды: клубника, малина и т.д. Также любые фрукты по желанию. Мороженое, молоко и сахар по вкусу. Ягоды или фрукты засыпаем в блендер, добавляем немного молока, мороженое и хорошо взбиваем. Если нужно добавляем сахар.
2. Молочный медово-клубничный коктейль.
Клубнику засыпаем в блендер, добавляем столько же молока (1:1) и мед по вкусу, взбиваем.
3. Абрикосовый смузи.
Абрикосы отделяем от косточки, засыпаем в блендер, добавляем немного молока, мороженое, немного апельсинового сока и взбиваем. Также можно добавить немного меда для сладости.