Очень часто в течении дня нам не хватает времени на некоторые дела. И как ни крутись, никак не удается найти хотя бы 1 час на эти дела.
Я хочу поделиться с вами тем, как можно контролировать своем время и как это делаю я.
Мы, люди, принимаем не всегда рациональные решения. Чем больше ресурсов в нашем распоряжении - тем с большей вероятностью мы потратим его в пустую.
Первое,что вам нужно сделать - это понять какой у вас фокус. Фокус - то, на чем вы сконцентрированы. Чтобы понять свой фокус задайте себе несколько вопросов:
- Что для меня важно?
- Какие у меня цели?
- Чему я уделяю больше всего времени?
Ответив на эти вопросы вы поймете на чем сфокусированы.
Есть очень удобный инструмент - колесо жизни. Используя его вы поймете какие сферы вашей жизни нуждаются в дополнительном внимании
Теперь давайте разберемся со временем. Как я уже говорил, чем больше у нас свободного времени, тем халатнее мы им распоряжаемся.
Чтобы избежать этого составляйте список дел, которыми необходимо заняться в течении дня.
Вот еще один инструмент, который поможет вам понять,какие дела стоит делать в первую очередь - Матрица Эйзенхауэра
В этой матрице есть 4 ячейки:
CРОЧНО И ВАЖНО (все дела, от которых зависит ваше состоянии и ваше будущее и которые необходимо завершить в ближайшее время. Например: работа, проект дети) - Эти дела делайте всегда сами
НЕ СРОЧНО, И ВАЖНО (Дела, касающиеся ваших больших целей. Достичь их важно, но они терпят. Например: Найти нового партнера, купить новое авто)- Эти дела,как правило, с течением времени перетекут в первую ячейку.
СРОЧНО, НО НЕ ВАЖНО (Это дела, которые требуют вашего незамедлительного вмешательства, но эти дела не столь важные) Эти дела лучше делегировать, передать другим
НЕ СРОЧНО И НЕ ВАЖНО (Это дела, которые накапливаются в течении дня. Например: посмотреть фильм, найти рисунок.)
Не пускайте свое время на самотек, занимайтесь им, все в ваших рукаХ
