Ученые из Кембриджского университета установили, что люди, имеющие менее активную работу — как правило, офисную — лучше справляются с когнитивными тестами, независимо от их образования. Это говорит о том, что, офисная работа, требующая больше умственного труда нежели ручная работа, может предложить защиту от снижения когнитивных способностей.
Исследователи изучили закономерности физической активности среди 8500 мужчин и женщин, которым в начале исследования было 40-79 лет. Все они имели разное образование и разнообразный круг общения. Участники заполнили анкету о здоровье и образе жизни, включая информацию об уровне физической активности как на работе, так и на отдыхе, и прошли медицинское обследование. Через 12 лет добровольцы были приглашены обратно и прошли ряд тестов, которые измеряли аспекты их познания, включая память, внимание, скорость визуальной обработки и тест на способность к чтению.
Офисные сотрудники показали наилучшие результаты тестов. А те, кто занимался только физическим трудом, ухудшили свои показатели почти в три раза. Однако ученые отмечают, что несмотря на результаты исследования, физические нагрузки очень важны для здоровья.
Ранее Plus-one.ru рассказывал о том, что алкоголь в умеренных дозах способствует сохранению функций мозга в зрелом возрасте.
Автор
Дарья Бекетова